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精神焦虑，遇事紧张手抖，心跳加速心情烦躁

性别：男

年龄：47岁

平时遇事紧张，手抖，心跳加速，平时精神烦躁，精神不能专注，注意力下降，胡思乱想，总是想些消极的事情。有6，7年了，感觉越来越严重。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘小民,中北大学医院,主治医师

刘小民主治医师内科免费咨询

二级甲等中北大学医院

问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了某种心理疾病。
指导建议：针对这种情况，您需要看看心理医生或者是精神科医生进行治疗。

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临床上可以使用以下药物治疗失眠和焦虑：1、包括艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。但该类药物在临床应用过程中容易产生依赖性，临床患者应用该药时应谨慎.2、抗抑郁药，抗抑郁药对缓解焦虑和紧张情绪也有一定作用，但这些药物往往起效较慢，如西酞普兰、舍曲林、盐酸度洛西汀等。3、还有一些三环类抗抑郁药，如阿米替林和多塞平等，但是这些药物对心脏有很大的副作用。对于心脏病患者或老年患者，在临床应用过程中应谨慎，所有用药都要以医生的诊断为准，最好是面诊医生后合理选择用药。

精神紧张就手抖是怎么回事

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一般来说，精神紧张就手抖，可能是一种病理性改变，也有可能是一种生理性现象。如果精神紧张出现手抖，有一部分病人可能是帕金森综合征，或者是特发性颤抖等疾病，这类疾病主要是由于神经系统病变导致手的肌肉出现痉挛、收缩，如果患者出现类型症状，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应坚持规律锻炼，防止长时间不锻炼而造成运动功能丧失。

容易紧张焦虑怎么办

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紧张焦虑的治疗主要进行自我疏导。轻微焦虑的消除主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

为什么容易紧张焦虑心跳加速

吕志勤主任医师

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可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。

心里紧张焦虑失眠吃什么

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心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。

高考生精神紧张焦虑怎么办

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高考生精神紧张焦虑要多做深呼吸，放轻松，平时多去跑跑步，打打球，饮食上要清淡，不能油腻辛辣，注意饮食卫生，还要保持充足的睡眠，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，必要时去看心理医生。

焦虑浑身紧张放松不下来怎么办

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