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提臀最快最有效的方法有什么

性别：女

年龄：23

我的身材标准，就是有点没屁股，想要快速的提臀，不知道怎么办好，请问快速提臀最有效的方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：提臀最有效的方法就是提臀手术，术后可以加强臀部的肌肉锻炼。提臀手术可以通过手术收紧和提拉下垂和变形的臀部。通过吸出臀部下部和大腿根部的脂肪，然后将吸出的脂肪注入臀部凹陷处，可以为爱美人士塑造理想的臀部。吸脂提臀后，臀部不会下垂，视觉上会看到腿的长度延长。预防性服用抗生素，穿弹力裤，达到塑形、防止皮肤下垂的目的。提臀手术对医生的技术要求比较高，所以必须要选择正规的医美机构，手术后可以穿塑身衣，加强提臀效果。

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什么动作能提臀
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
提臀一般可以多做一些半蹲的运动进行提臀，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。提臀一般可以多做一些半蹲的运动进行改善，通常能够锻炼臀部的肌肉，从而达到提臀的效果，弱视效果不明显，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，通常会将身体多余的脂肪抽出体外，然后注射到臀部，能够使局部变得饱满，也能够达到提臀的效果。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐，多参加户外活动。
提臀最快最有效的方法
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
提臀最快最有效的方法通常是皮下脂肪吸脂术，术后通常可以使臀部达到变小以及提臀的效果。臀部有一些扁大而且还特别的大，一般是因为长时间的保持坐姿造成的，通常会影响整体的美观效果，多数可以通过皮下脂肪吸脂术的方法进行改善，以下脂肪细支数一般是指通过手术的方法负压吸引器，将臀部下方以及周围多余的脂肪吸取出来，从而达到提臀的效果。术后应注意保持足够的休息，尽量不要进行剧烈的运动，以免出汗引发局部感染。
提臀最快最有效的方法
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
提臀最快最有效的方法，可以选择吸脂手术，也可以通过做一些提臀运动进行改善。吸脂手术主要是使用特殊器械在臀部皮肤做小切口，伸入到皮下脂肪层，利用负压吸引的方法将臀部多余的脂肪吸走，有效的减掉臀部的肥肉，达到提臀的效果。提臀的运动有很多，比如仰卧瘦臀，也可以对臀部的穴位进行按摩，也能起到提升的作用。在平时走路时要保持正确的走路姿势，饮食上多吃含胶原蛋白的食物，不要吃油腻性的食物。
提臀最快最有效的方法是什么
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
提臀最快最有效的方法选择吸脂手术改善，也可以通过局部注射溶脂针来治疗。吸脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用吸脂管道把局部堆积多余脂肪吸出体外，从而可以起到减肥瘦身效果。溶脂针主要是在注射之后，可以让局部脂肪进行溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。长时间暴饮暴食或者是不爱做体育运动，可能会伴随着臀部出现脂肪堆积。做了吸脂手术之后，还需要对局部进行加压包扎，避免脂肪反弹，饮食上避免吃海鲜类食物。
最有效的提臀运动是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。
提臀部肌肉最快最有效的方法是什么
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
提臀部肌肉最快最有效的方法是做提臀手术，但是也需要选择比较正规的美容整形医疗机构。如果有臀部肌肉松弛下垂的情况通常是因为长时间的肌肉损伤，可能还有可能是因为胶原蛋白流失过多的原因，可以通过做提臀手术的方法改善，能够有效的改善臀部肌肉松弛下垂的问题，但是在做提臀手术的时候，也会对局部造成创伤，因此还需要做好局部的护理工作，才可以避免影响到恢复。平时还要穿塑形效果好的内衣，另外还要保持伤口部位的干燥清洁。
提臀部肌肉最快最有效的方法是什么
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
提臀部肌肉最有效的方法是做提臀手术，必要时可以选择注射肉毒素的方法改善。有臀部肌肉松弛下垂的情况，通常和皮肤松弛下垂有很大的关系，可以做提臀手术，一般对于臀部下垂能够达到较好的改善效果，另外也可以在局部注射肉毒素，能够起到紧致的作用，还可以有效的提升臀部的肌肉，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构。平时还要避免长时间的久坐，也要穿塑形效果比较好的塑身裤，才能够达到塑形的效果。
提臀怎么做
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
提臀可以到医美机构通过自体脂肪来进行填充，也可以通过穿塑形衣来进行改变。自体脂肪填充之后能用来增加臀部的饱满度，达到比较好的提臀效果，穿塑形衣也是比较好的一种方式，但是只能治标不能治本，脱下来塑形衣之后臀部就会出现明显的松弛和下垂的症状，平时在生活当中也可以积极的参加提肛锻炼，也能用来增加盆底肌的功能。及时达到提臀的效果，让臀部看起来更加性感，日常生活当中要避免久坐。
提臀最快最有效的方法是什么
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
提臀最快最有效的方法大多数可以通过拉皮手术，达到良好的提拉提升效果。拉皮手术需要将臀部松弛下垂的皮肤组织切除，从而可以达到紧致的作用，改善局部皮肤出现的松弛和下垂症状，术后恢复期间还需要穿塑身衣，有利于塑形，防止皮肤出现严重的松垮，整体提升身材的美观程度。术后恢复期间要保持生活中卫生护理，可以用碘伏清洗和消毒，有利于快速的恢复到良好状态，减少细菌滋生和感染的风险。
提臀最快最有效的方法有哪些
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
提臀一般需要体育锻炼，最快速有效的方法就是提臀手术。臀部注射部位与腰部相同，下臀部的注射部位选择在外侧。重点是吸吮臀部外侧的脂肪组织。可以解决臀部松弛的问题。还有一种自体脂肪粒注射移植的方法。将臀部下部和大腿根部吸进脂肪，形成清晰的臀部线条，然后将脂肪吸出并注入臀部上部的凹陷处，从而打造理想完美的臀部。一般正规的医美机构都可以做提臀手术，术后切口周围可能会出现肿胀、感染、渗出或其他不适，一定要做好护理，避免造成炎症。
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