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失眠是精神分裂症的前兆吗

性别：女

年龄：56

每天晚上我在睡觉的时候都会出现严重失眠的现象，特别害怕是精神分裂症，失眠是精神分裂症的前兆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：失眠可能不是精神分裂症的前兆。
失眠的原因比较多，主要是植物神经功能紊乱导致，在日常生活中工作压力过大或者是情绪过度紧张，都会引起失眠。有可能是喝了一些浓咖啡刺激中枢神经引起，而精神分裂症是大脑的神经细胞受到了严重的刺激和精神创伤。
需要放松心情，在晚上睡觉前不要喝一些浓咖啡或者是碳酸饮料，可以用热水泡脚，促进血液循环和新陈代谢，有利于睡觉。

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经常失眠其实就是抑郁症的一种前兆。经常失眠导致的抑郁症，可以选择使用药物的方式缓解，在出现抑郁症之后，脑部的神经受到一定的刺激，就会导致失眠这种症状的发生，在服用药物的时候，要注意按照剂量服用，才能够很好得到缓解。日常饮食宜清淡，不要吃得过于油腻，多吃新鲜水果，蔬菜和谷物粗粮，多吃一些各类坚果，对于调节神经都是有好处的。
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