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吃什么可以美肤

性别：女

年龄：20

我的皮肤看上去很糟糕，听朋友说可以通过吃一些食物的方式进行美肤，吃什么可以美肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
段伟强 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：美肤可以多吃一些含有胶原蛋白比较高的食物，另外也可以使用光子嫩肤的方式进行改善皮肤的肤质。皮肤糟糕可以在日常生活中多吃一些含有鸡蛋蛋白比较高的食物，比如蛋类、奶类或者肉类。情况若是恢复不理想，也可以通过光子嫩肤的方式进行改善，光子嫩肤能够使毛孔粗大以及皮肤粗糙的情况得到有效的缓解，并且也可以治疗雀斑，而且也不会对皮肤产生较大的刺激。在恢复期间要多饮水可以有效的提高自身的代谢能力，并且也可以起到补水的作用。

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哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。为了宝宝的健康安全，可以选择天然草本的专用护肤品，比如亲润的，专为国内孕妈妈设计的，很多妈妈都选择了，用起来更安全放心。
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