问题分析：会感觉局部紧绷感，合并有比较明显的疼痛等。
当炎症没有很好的消退、肌肉得不到休息，受到某些因素刺激，比如受到寒冷刺激或者突然受力、突然发力后会导致肌肉纤维的剧烈收缩，从而引起抽筋并且有明显的疼痛。小腿肌肉痉挛又分为外侧肌群以及后侧肌群，主要以后侧肌群为主。后侧小腿三头肌的抽筋会导致局部肌肉形成硬块，肌肉剧烈挛缩并且疼痛是主要症状。外侧肌群痉挛会感觉局部紧绷感，合并有比较明显的疼痛，但抽搐程度没有小腿三头肌那么剧烈。
建议：平时发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋单侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
