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脾虚气血不足怎么调理

性别：男

年龄：30

最近这段时间因为工作的原因经常压力特别大，这两天突然出现了脾虚气血不足的症状，脾虚气血不足怎么调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：脾虚气血不足可以通过服用健脾和胃和益气补血的药物来进行治疗。
患者服用药物以后能够很好调理气血，同时也可以提高脾胃功能，对病情恢复有一定的帮助。在平时生活中也可以加强体育锻炼，能够提高自身的免疫力，同时也可以调节气血，脾虚气血不足会引起患者出现身体乏力和四肢倦怠，甚至还会伴随着腹部肿胀和腹泻。
在治疗过程中也要保持乐观精神状态，避免情绪紧张，选择一些含有营养比较高的食物，避免偏食或者是挑食，以免加重病情。

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如果有脾虚这类问题的话，由于影响到营养的吸收利用，所以是比较容易出现气血不足这类问题的。而且有这类问题的话，还跟平时缺乏足够的身体锻炼，还有不良的生活习惯和饮食有直接关系，所以要先从这些角度先进行一下自我调整。用药的话，如果脾虚和气血不足都存在，需要对症下药。
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脾虚气血不足可以通过调脾胃，养肝，多运动等调理。调脾胃:可以通过食疗进行，食用一些药膳实现气血调理的目的。养肝:人在暴怒时会伤肝、伤脾，导致气血亏损，因此需要保持良好的情绪。多多运动:运动有助于提高人体的各项机能，也可以调节气血，使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血。建议:注意不要生气，不要熬夜，也不要过度的疲劳，看电视或使用电脑的时候一定不要让眼睛太累。
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李辉主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾虚气血不足，这种情况一般可以多吃一些养血养气补益脾气的药物以及食物。脾虚在临床上有脾气虚、脾血虚、脾阴虚和脾阳虚四种情况，需要根据具体病证给予辩证调理治疗，养阴补脾和胃，也可以用一贯煎、芍药甘草汤来养阴治疗。脾阳虚，常用药物来温中健脾，也可以用黄芪来治疗。合并气血不足，通常用八珍汤、十全大补汤进行气血双补调理。建议要补血养气先健脾，如果脾虚才会出现虚不受补的情况，如果症状不能缓解，要去正规医院中医科开中药调理。
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脾虚气血不足症状及调理的方法是遵医嘱口服中成药。在口服中成药调理脾虚气血不足情况时，一定要遵医嘱使用剂量，不可以私自改变，也应该定期到医院复查。脾虚气血不足之后患者有可能会伴随着免疫力下降，容易引起一些疾病，还可能会有入眠困难、身体乏力、腰膝酸软等。除了可以在医生指导下口服药物治疗之外，也应该改善自身生活饮食，尽量选择吃红枣、动物的内脏等补气血食品。
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邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见：这个可能考虑中医调理，会比西医效果好，另外也要注意加强营养的，三餐规律，睡眠充足，坚持运动，这样就可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价
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丁宇副主任医师
中医科中国人民解放军总医院三级甲等
脾虚气血不足可以口服药物进行调理。在医生指导下使用健脾益胃和补中益气的药物进行调理，也可以通过食疗多吃一些红枣、桂圆、枸杞、牛肉、羊肉、动物的内脏可以改善脾虚气血不足。脾虚气血不足可能是在生活中过度劳累不良的饮食习惯患有慢性疾病引起的。生活中不要过度劳累，要保证充足的睡眠，放松心情，避免长时间做剧烈的活动，多参加体育锻炼有利于病情的恢复。
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丁宇副主任医师
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