问题分析:脾虚湿阻会出现饮食少,腹泻、恶心,呕吐,胸闷、舌苔厚腻等症状。
脾为后天之本,气血生化之源,主运化水湿、水谷精微。如果外感寒湿之邪或暴饮暴食,可损伤脾胃、脾失健运,水湿内停、困于中焦、气机升降失常、胃失和降,可出现呕吐、恶心、泛酸、胃脘部胀满及疼痛。脾虚下陷则腹泻、少气懒言、倦怠、嗜卧,脾虚不能输布水谷精微、气血亏虚、脑海失充,可出现头昏沉、头如束裹、头晕目眩等。
建议:平时用食疗的方法进行调理,可以用山药、薏米、莲子等熬粥喝,还可以采取运动的方法,运动能够促进气血运行,改善脾的运化功能。