性别:女
年龄:51
问题分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
问题分析: 你好,失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量.
问题分析: 老年痴呆到不至于但不建议你吃药,失眠说明你你已超负荷,该进行调整与休息了。只是现在你还意识不到。最好的调整方法是运动,要劳逸结合,重视运动。每天活动1小时,拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿,到树下深呼吸。