性别：女
年龄：39
问题分析： 您好，贫血患者一是要多吃些各种肉食，如瘦猪肉、鸡肉、鱼、肝或其他动物内脏等。因为瘦肉、鱼、鸡或动物内脏中的铁，在肠道内不受其他食物因素影响，容易被肠粘膜吸收；而粮食等植物性食物中的铁要变成离子状态，与粮食中的植物酸、蔬菜中的草酸及食物中的磷酸等结合成不溶状态，不易被肠道吸收。二是要多吃富含维生素C的食物。因维生素C也有促进食物中铁的吸收的作用。在水果中，鲜枣、柑桔中富含维生素C。一些野果如猕猴桃、刺梨、酸枣，维生素C非常丰富。 在一般情况下，膳食改进后一个月左右，轻度贫血就可以得到纠正或明显好转。
问题分析： 你好：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。建议你吃胡萝卜、金针菜、龙眼肉。平时多吃蔬菜水果，富含维生素c的食物。你好：少进食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。平时多锻炼身体。
问题分析： 你好朋友，贫血分为几种。治疗方法不同。常见的缺铁性贫血。可以服用硫酸亚铁，富血康等药治疗。要加强营养，注意多吃猪肝，猪血。鸡血，鸭血等食品。祝您健康。
问题分析：头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的. 需要查明病因再对症治疗。
问题分析： 贫血可以口服阿胶浆或八珍颗粒等药物治疗。厌食可以口服复方胰酶散等药物治疗，另外注意是否有胃肠道病变、肝胆病变等疾病。
问题分析： 你好，根据你的描述，你有贫血，现在伴有头痛和头晕，要引起注意。建议要及时去医院检查贫血的原因，根据原因选择适当的治疗方法，大多数的贫血都是缺铁性的贫血，建议注意饮食上的调理。
问题分析： 你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
问题分析： 你好，贫血建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用乌鸡白凤丸和阿胶浆治疗。
问题分析： 贫血较重要的是要注意饮食，缺铁性贫血要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，比如黑豆、胡萝卜、菠菜、金针菜等；蛋白质供应不足引起的贫血应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等；蛋白质供应不足引起的贫血应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品等。
问题分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾阳虚，脾肾阳虚，阳气不足，不能温养宗脉所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累，熬夜等因素会诱发或加重的。建议 通常可以口服金锁固精丸理中丸保和丸，饮食应清淡、易消化的食物为主，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！
问题分析： 饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。
