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高原反应，头痛的厉害，睡不着

性别：女

年龄：1991-4-20

在拉萨旅游，高原反应厉害，开始以为发烧，吃了2次酚咖片，晚上9点吃了高原安，红景天口服液，现在头疼，可以吃一片安眠药艾司挫仑片睡觉吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈静 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 肥东县中医院

问题分析：您好，高原反应导致的缺氧，头昏头疼。主要是地方气候不适导致的。
指导建议：目前头疼睡不着，不建议服用艾司唑仑这样的安眠药，如果睡着之后机体缺氧不知道，容易导致机体器官缺氧性损伤。

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高原反应会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于高原反应患者来说，有些人会失眠。这类患者通常伴有恶心、呕吐、厌食、视物模糊、视线不清等症状。而且还伴有上述症状，明显的头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、失眠。这是因为在高原地区，患者会出现神经系统功能障碍，缺血缺氧，对脑细胞造成不同程度的损伤。严重时，患者会出现失眠、神经系统功能障碍，甚至高原脑水肿，出现记忆力减退、短暂性眩晕、视物模糊、视线不清、眼前一片短暂的黑暗。
高原反应失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高原反应失眠服用安神补脑液。高原反应睡不着觉。除了服用安神补脑液外，还可以持续吸入低流量氧气，要保持良好的心态。不要担心。如果失眠严重，可以服用舒乐安定剂。最好在进入高原前一周服用大株红警镜，可以适当服用西洋参，增加机体的血氧含量，避免高原反应。饮食方面要吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，减少活动量。
高原反应失眠如何克服
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果没有吸氧，可以用以下方法治疗：1、患者可适当休息，避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。2、饮食要清淡，避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担，胃肠血流量增加，大脑血液供应减少，高原反应加重。3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片，也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物，能有效缓解失眠。
失眠是高原反应吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不是高原反应，但高原反应会导致失眠。高海拔会引起失眠，有高原失眠的症状。原来高原地区气压比较低，空气中氧气含量比较低，容易导致缺氧。大脑氧气消耗量的2%达到人体的20%。因此，身体缺氧时首先受到危害的是脑细胞缺氧，不仅损害脑细胞的大脑皮层细胞，还容易引起神经调节障碍，因此会出现包括失眠在内的一系列症状。
怎样避免高原反应
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。
高反睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄，气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外，由于更换睡眠地方有关系。
高原反应头痛怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先要弄清楚头疼的原因，高原反应头疼多数人是由于缺氧导致，所以吃止疼药效果不佳，应该吸氧治疗，应该卧床休息，尽量少运动饮食宜多吃高糖、优质蛋白容易消化的食物，有利于克服低氧的不良作用。
高原反应怎么缓解头痛
龚新宇副主任医师
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想缓解头痛最有效的办法就是持续吸氧，也可以吃一些对症治疗的药物，保证充足睡眠，注意休息，适当活动，避免劳累，避免着凉感冒，低盐低脂优质蛋白清淡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免情绪波动，保持平和心态，克服对高原反应的恐惧。
高原反应怎么快速缓解
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
缓解高原反应要立即休息和补充液体，如反应严重可以适当吸氧。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品。
如何应对高原反应
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。应对的方法是慢慢的进入高海拔地区，不要太快，平时多喝点水，可以服用抗高原反应的药物，如“优易”的效果就很好。
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