问题分析: 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.痛经分生理性及病理性,病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚,寒气比较多痛经的时候可以吃点东西,产生热量 。
一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法,比如说用热水袋热敷,建议少吃酸,冷等刺激性食物