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头晕,四肢无力,容易疲劳,食欲减退

头晕,四肢无力,容易疲劳,食欲减退,近期状态特别不好,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:对于这种情况,可能是有脾虚的问题,造成食欲减退无力头晕等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先平时要注意多吃一些健脾食物,特别是多吃一些山药山楂等,对提高食欲改善症状是有好处的。同时要注意适当运动,对提高新陈代谢改善食欲是有好处的,对缓解无力等症状是有帮助的

追问:之前有过贫血,作息不规律,11点多才睡觉,对这个有影响吗

回复:贫血是会造成气血不足的,要注意调理,同时要注意规律作息,对缓解症状有帮助

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