焦虑 反应迟钝 注意力不集中 精神紧张

问题分析： 保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

问题分析： 病情分析:

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.

指导意见:

建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

问题分析： 你好，你的情况可以吃脑活素和金贵肾气丸进行调理。 平时要注意休息，不要经常熬夜，饮食方面要有一定的规律， 在平日的饮食中多吃一点核桃仁之类的营养品。如果到医院可以到神经内科就诊。