问题分析:你好 根据你提供的情况 齿痕舌 便秘 考虑脾虚 气虚的症状 建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性食物 进食易消化 食物不易过冷过热 适量锻炼 避免熬夜 保持良好的心态和充足的睡眠 可以服用人参健脾丸 补中益气丸治疗 如无改善在进一步检查和治疗