肥胖和贫血怎么有效治疗

肥胖和贫血没有什么关系，贫血的原因有很多的营养不足，不良性贫血，缺铁性贫血，再生障碍性贫血，在平时可以多吃些营养丰富的食物，多吃含铁丰富的食物，动物是动物肝脏，菠菜等，在医生指导下，口服药物治疗。可以到医院做个相关检查，查下贫血的原因，对症治疗的。

不会，贫血一般不会引起肥胖。贫血的主要临床表现为头痛头晕，胸闷乏力，心慌气短，面色苍白等。部分贫血患者可以出现水肿。贫血多发生于体型瘦弱，饮食量少，挑食厌食的年轻女性。

引起贫血的原因有很多种，可以从发病原理方面来归纳分为三种，营养不良性贫血和再生障碍性贫血还有缺血性贫血。染发、饮酒、营养不良、过多饮茶咖啡、不吃含铁食物、失血、再生障碍溶血等都能引起贫血的。

病例分析:你好！获悉病情，表示关注。贫血通过查血常规即可得知，不知现在病人病情具体怎样？都做过哪些相关检查？由于你目前提供的信息过于简单,没办法了解具体病情，在这里只能简单说一下，仅供参考。 不少人以为贫血是一种疾病，其实贫血并不是疾病，它只是伴随各种疾病的一种症状。 所谓贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别、年龄、生活地区海拔高度的不同以及生理性血浆容量的变化而有所差异。一般地说，婴儿和青春期前儿童的血红蛋白比成人低，女性在青春期后与男性的差异明显，妊娠期的妇女由于血容量的增加，血红蛋白相对减少，久居海拔较高的居民的血红蛋白比海平面居民的正常值高。因此，诊断贫血应综合各种因素全面考虑。在实际工作中，通常要测每单位体积中血红蛋白量、红细胞数以及红细胞比容。 世界卫生组织(WHO)年制订的标准认为，血红蛋白低于以下数值者为贫血：6个月～6岁l10克/升，6～14岁120克/升，成年男性130克/升，成年女性120克/升，妊娠妇女110克/升。根据血红蛋白含量的不同，贫血的严重程度可分为以下四级：①轻度：血红蛋白低限～91克/升，症状轻微。②中度：血红蛋白90克/升～61克/升，体力劳动后心慌气短。③重度：血红蛋白60克/升～31克/升，休息时已感心慌气短。④极度：血红蛋白

肥胖会引起贫血。肥胖的人出现贫血可能是血压增高导致的,有些人经常控制不了自己的饮食欲望,经常吃油腻、难以消化的食物,大量的有毒物质没有办法通过胃肠的消化功能吸收,就会积累在血管中,从而形成血压增高的表现。如果症状一直都没有办法消失,血流速度减慢也会导致贫血。其他营养过剩也会影响新陈代谢、免疫功能、血液系统失衡等,血红蛋白的合成量减少也会伴随着贫血的表现。为了防止贫血大家平常要多关注铁元素的补充,从整体的营养结构出发,少吃多餐,荤素搭配,才能有更好的恢复效果。

贫血型肥胖症状主要是手细身上胖。一般来说贫血型肥胖，学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。可以看一下身体的形态，是否小肚子肥胖，小腹比较大，代谢功能差。建议最好调理下身体,可以进行晨跑来减肥。另外还需要平时多进行户外活动,可以做一些缓慢的有氧运动。

贫血型肥胖症状有呼吸急促和怕冷。主要是由于体内的血红蛋白不足引起的阳气不足，从而导致患者出现代谢异常，并且还会伴随着食欲不振、呼吸急促、抵抗力低下等。在发病早期可以通过饮食进行调整，日常饮食上一定要避免吃一些含有脂肪或者是热量较高的食物。平时也可以根据自身情况选择适当锻炼，适当的锻炼能够促进体内的机体血液循环，比如游泳、跳广场舞、打乒乓球等。

问题分析：会员你好,减肥,必须吃得聪明,吃得巧。以下是一些必须牢记的原则,注意坚持，能够达到减肥目的。意见建议：均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽,先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然,吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食,合理运动也不可少

指导意见：主要是看看贫血的严重程度，要抽血化验，看看是否使用药物，并且要加强营养，睡眠充足，每天坚持运动，才能帮助改善的，方便话麻烦给个评价

病情分析： 你好 ,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,意见建议：祝你早日康复