早泄没精神，饮食没规律，失眠多梦，很难受，这个改怎...

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

治疗失眠的中医小妙方如下：1.可以进行穴位按压。安明位于一峰、风池两穴连线之间，锁骨和胸锁乳突肌肌腱中间。神门穴位于腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。和唐寅穴，每天至少按揉1分钟，会有酸胀感，起到安神的作用；2.可以做头部按摩，或者用手指轻拍头部，疏通经络，放松大脑。可以喝菊花、玫瑰、相思茶等。都有疏肝理气、解郁安神的功效。

中年女性失眠的原因如下：1、长期生活习惯紊乱导致的生物钟紊乱，表现为失眠。2、精神压力过大，导致患者焦虑抑郁，脑神经功能障碍患者失眠。3、中年女性失眠应考虑是否与更年期变化有关。 例如更年期和绝经期，体内的雌激素有一定程度的变化，可能会出现失眠、潮热、出汗等症状。所以中年女性失眠，可以建议雌激素检查，看中医内科，通过中医舌苔、脉象的辨证分析调整睡眠问题。

肠康胶囊主要用于清热燥湿，理气止痛，还可用于湿热泄泻，痢疾腹痛，里急后重等。肠康胶囊，气香味苦，用法用量常为口服，一次四粒，1日2次，偶有恶心呕吐，皮疹等不良反应。肠康胶囊能抑制新斯的明所致的肠功能亢进，对小鼠醋酸致痛有镇痛的作用，体外试验表明对大肠埃希菌，福氏志贺氏菌，伤寒沙门氏菌，奇异变形杆菌有一定的抑制作用。

总觉得肛门有坠胀感，应该及时的进行肛门镜检查，因为最常见的原因就是痔疮所导致的，尤其是内痔，在暴饮暴食、酗酒以及长时间的坐位之后，会导致肛周静脉血液回流不良，而诱发痔疮的发生，或者导致内痔的加重，甚至还会有排便带血的现象。

食物禁忌主要是发性食物如鲫鱼、黑鱼、河鳗、黄鱼、带鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉、公鸡肉、香菜等。饮食必须清淡，过甜、过咸的食物都会刺激腮腺口而引起排泄唾液的障碍，使病情加重。忌长纤维蔬菜和坚硬之物。

口服一些补肾益气的药物和食物是很有帮助的。饮食上要绝对不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些补肾的食物，比如秋葵，韭菜，牡蛎，核桃的。早泄多数情况下是由于肾气亏虚引起的。

早泄是男性在性交时失去控制射精的能力或性交时间少于2分钟。早泄的症状主要就是不能控制射精，不能自主控制在女方到达高潮之后就完成射精这种称为早泄。教科书讲正常的射精是二到六分钟，如果短于这个时间称为早泄。实际上判断一个人有没有早泄，也不能单纯去看这个时间有时候七分钟八分钟超过二到六分钟。

刚做完手术，都是不可以用一些辛辣刺激的东西的了，因为大蒜对伤口的愈合不是太有利的，虽然不是有什么伤害，还是要尽可能避免的了，要注意切口的卫生，不要弄到脏东西，另外小便时要注意。手术一天后，有点红是正常的，别担心注意要换药。

引起早泄的原因很多，常见的有前列腺的炎症，生殖道的感染，血清雄激素水平下降，阴茎的神经敏感性过高，血管病变的。平时的饮食，不喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，不要憋尿，不要久坐。适当口服一些补肾益气的食物和药物。