问题分析:你好!你的这种情况,就是过去手淫过多或性生活过频引起的体质虚弱肾虚,吃点金匮肾气丸,健脑补肾丸等调理,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,加强营养饮食,多吃羊肉山药等,放松心情,解除思想顾虑,树立自信心,注意保暖少劳累损伤或受寒,逐渐就恢复正常了,放心吧,没有太大问题,只要是保持良好的生活习惯,就不会有什么事的。祝你健康快乐!