性别:女
年龄:27
问题分析:你好,根据你的问题描述,走路多了或久坐弯腰会感觉腰痛。这样的症状表现,腰肌劳损的可能性大。建议做小燕飞,练习。具体方法可以百度学习一下。
追问:那可以做仰卧起坐吗
回复:仰卧起坐的运动,也是可以的