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怀孕后一直耳鸣和腰疼怎么办,以前...
性别:女
年龄:24
怀孕后一直耳鸣和腰疼怎么办,以前也有这些情况,但没有现在严重,怎样才能改善啊,坐月子能改善过来吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱丽君
主治医师
妇产科
免费咨询
三级甲等
宜昌市中心人民医院
问题分析:
你好,你这个可能是产后没有完全的恢复好有关系的呢,你可以再观察看看的,注意休息,增加营养的呢,慢慢的还是可以恢复好了的呢
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怀孕后腰疼可能是激素水平变化、缺钙等原因引起的。怀孕后腰疼通常是由于妊娠期间荷尔蒙的改变,导致了关节的各个韧带的松弛。其次,随着子宫不断变大,对周边的神经造成压力,会导致腰痛。再者,在怀孕期间,胎儿的生长需要很多的钙质,从而引起腰部疼痛。怀孕期间可以多补充一些钙质,多在室外多晒太阳,睡觉的时候可以选择侧躺的姿势。要有充足的睡眠和充足的饮食,并进行常规的检查。
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怀孕后腰疼如果是轻微的腰痛,使用专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。如果剧烈疼痛的腰痛,疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧,并用热毛巾热敷。
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腰疼一直躺着不好,原因如下:卧床休息可以减轻腰痛,但如果长时间的躺在病床上,会使腰部的肌肉不能得到足够的锻炼,就会出现腰肌萎缩,使腰肌的力量和强度都会大幅度的降低,影响腰部负重功能,当患者离开病床后,会出现更加严重的腰痛。因此,患者需要在卧床一段时间疼痛减轻后,适当下床活动,同时要注意加强腰肌和腹肌的锻炼,增强腰椎的稳定性,防止腰疼。
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腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损,可以选择服用非甾体药物,或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出,可以选择药物治疗,也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗,如果保守治疗效果不佳,患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息,避免剧烈运动,同时还要注意腰部的保暖。
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