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女性肾阳虚和脾虚海怎样调养？

性别：女

年龄：21岁

女性肾阳虚和脾虚海怎样调养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，这个情况建议你平时注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，多补充营养，尤其是高蛋白，并且注意多喝水，多吃水果蔬菜

追问：肾虚本就失眠多梦，怎么能保持充足睡眠呢？

回复：你好，失眠多梦，要注意避免压力过大，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶

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这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾虚肾阳虚应该吃白术。肾阳虚，脾虚会有一定的消化的不好脾胃的异常，还有就是睡眠不好，大便腹泻，身体的无力等。调养肾阳虚就应该可以适当的健脾补肾温阳比较好的。
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中医科中日友好医院三级甲等
现在主要是肾虚脾虚，认为是比较严重的疾病，可能与长期的饮食不当，房事过度有密切的关系，所以出现了这个现象，出现了腰膝酸软，头晕乏力，精神不好，拉肚子，肚子不舒服。需要服用健脾补肾的中药治疗，可以服用药物治疗比较好，一般都可以好转的，平时避免吃辛辣食物和饮酒。
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肾虚阳虚脾虚体内湿寒阳痿需要中医中药调理，补脾肾补肾助阳等对症治疗。要吃一些行气健脾，滋补肾阴，祛风湿壮骨的药物。如果吃了5天一点效果都没有的情况下就说明不对症，是肾阳虚，但是这个方子是补肾阴为主，补肾阳为辅的，一个方子一般吃10天就会有效果，即使症状没有好转，也会感觉身上很舒服的，如果一点感觉那么没有的情况下就是方子不适合病症。
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出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
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指导意见：、建议你可以采用中药慢慢调理为好,可参考选择肾气丸,平常要注意饮食清淡,可以适当多吃生姜羊肉汤,禁烟酒辣食...这个是要积极治疗的,时间长了可能出现影响鼻丸的精子功能
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问题分析：浅表性胃炎轻的不治疗，好好保养都会好。但是萎缩性的，尤其是重度的，伴有肠化、增生癌变率就会增加意见建议：，治疗很困难。所以，胃炎要及时治疗，防止加重。你现在的病症和胃炎有关。要引起重视。可以中药治疗
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指导意见：你好，这个情况建议你平时注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，多补充营养，尤其是高蛋白，并且注意多喝水，多吃水果蔬菜
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