骨质疏松怎么办？？

问题分析：老年妇女药物激素水平下降，非常容易导致骨质疏松的；建议你及时补钙，适当补充雌激素，加强锻炼，平时注意饮食调节，一般都可以好转的

问题分析：女性骨质疏松发病较高，与体内雌激素突然减少有关，医学发现，更年期妇女由于雌激素水平的下降，骨钙发生“快丢失”。平均每年丢失总钙量的2%-3%，绝经者20年间，总骨重约丢失20%-30%，骨骼很快变成“糠心萝卜”。为此，女性骨质疏松的最根本原因是缺少雌激素，单纯补钙，补维生素是不能被骨吸收的。
雌激素是女性重要的调控物质，只有在雌激素的作用下，才能激活成骨细胞，促进骨小梁合成；才能抑制破骨细胞活性，抑制骨小梁分解。有了骨小梁，钙才能沉积在骨骼上，骨钙才不会丢失。
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问题分析：骨质疏松（osteoporosis）是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。

问题分析：质疏松是缺钙导致，应从根本入手，就是补钙，您可以食补，比如早餐喝一杯加钙牛奶，经常喝一点清淡的排骨汤等等