性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好!便秘与长痘痘关系不大,平时少吃辛辣食品及肉类及不容易消化食品,多吃含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜,可以多吃枣类及瓜类食物,多喝水,可以多吃香蕉红薯之类食品,祝你健康!