饭后就困，血压偏低，贫血，这是

血压偏低不是贫血，低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。

孕妇在妊娠期间血压偏低的原因常见于以下几类：1、体质消瘦：多见于纤弱、体重较轻的人，BMI小于18会导致孕妇血压降低。建议孕妇饮食均衡，荤素搭配，多吃富含铁剂、叶酸和维生素的食物。孕期要多吃肉类、动物肝脏、蛋黄等食物，逐步增重，可以改善血压水平，帮助稳定血压指标。2、贫血：妊娠前期的贫血会引起低血压，在两广地区，地中海贫血的发病率高，是一种先天性遗传疾病，主要表现为头痛、头晕、低血压。怀孕12周可以做产前检查，可以通过药物或食疗的方式来改善贫血症状，有助于降低低血压的发生风险。

一般情况下，低血压偏低原因如下：舒张压低于60mmHg叫做舒张压偏低，舒张压的高低主要反映外周阻力的大小。舒张压偏低的原因可区分为生理和病理这两类：生理性舒张压的低下往往与体质、年龄、遗传等因素相关，多发生在中青年妇女身上。病理性舒张压偏低是主要发生在大动脉硬化、主动脉狭窄、血管顺应性变小、缓冲能力差的病人，多见于老年人。

如果血压低于正常值，应考虑是不是有心源性休克或是过敏性休克，还有一种情况是失血性休克，患者需要及时去医院就诊。要考虑到可能是因为吃了太多的药而引起的血压下降。建议在医生指导下服用多巴胺等升压药。需要做好相应的辅助检查，比如做好心脏B超等。同时存在着相心肌梗塞时，还会有血压降低的可能。患者应及时去医院就诊，从而改善病情。

贫血不是血压低。贫血的标准以性别，年龄和地区而定，国内标准为成年男性血红蛋白小于一百克，生活健康有规律，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱。增加营养，荤素搭配，忌辛辣刺激性的食物。心情放松不要紧张。多吃水果、蔬菜和纤维食品，多喝水。

一般情况下，血压偏低的病人可以多吃人参、黄芪、生脉饮等，日常生活中要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、辛辣、辛辣的食品。在日常生活中可以多吃红枣、桂圆、桑葚、枸杞、核桃、瘦肉、禽类等食物，有助于降低血压。日常生活中不要吃太多的东西，需根据自己的胃口来决定吃多少食物，如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊。

一般来说，血压偏低吃红枣、龙眼等好。血压低的病人平时可以多吃些红枣、龙眼等，能增强人体的气血。可以多吃些豆制品、奶制品等。血压过低的原因有很多。比如精气不足、气血虚、贫血、缺少运动、营养不良等。日常生活中要注意营养和适当的锻炼。这种方法可以促进血液循环，缓解血压偏低，如果是因为病情所致，建议去正规的医院进行全面的检查，确定原因后再进行治疗。

一般来说，如果出现血压过低的情况，可以通过日常的饮食和日常的生活方式来调节。饮食上要注意营养、易消化、维生素含量高、蛋白质含量高、盐含量高的食物。适当的锻炼身体，如跑步、骑自行车等，对心脏和血压都有一定的帮助。如果有严重的临床表现，可以酌情使用低剂量的荷尔蒙，如果需要，可以使用咖啡因来提高血压。还可以通过服用生脉胶囊等中成药来提高血压。

通常情况下，血压偏低会出现头疼的情况。具体情况分析如下：如果患者长期血压过低，可能会对血管、心脏、肾脏等重要器官的血液供应造成一定的影响。长期的血压过低会造成脑供血不足，会出现头痛，头晕等现象，因此血压偏低会出现头疼的情况。血压偏低的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，保持心情舒畅，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

血压偏低可以服用西比灵。病人有很大的几率是因为大脑的血液供应不足。建议病人进行头部和颈部的多普勒超音波检查，注意适当的休息，适当的休息，少吃高盐量的食物，多喝水，保证充足的睡眠，避免晚上睡觉，可以口服奥力保克来改善身体的不适。可以口服生脉茶进行调理；在日常生活中要加强日常生活中的营养和体育锻炼，促进身体好转。