性别:女
年龄:60
问题分析:健康指导:对于更年期身体不适的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些清淡的食物,对一些胆固醇较多的食物都不建议经常补充,避免影响身体的保健的情况,可以补充一些燕麦红枣甘草莲藕这样的食物,可以调节更年期身体不适的情况的作用
问题分析:健康指导:您好,根据您的问题的描述,主要表现为头痛,失眠等神经症综合征症状,可伴有抑郁,血管舒缩障碍及植物神经功能紊乱,性功能减退。血浆睾丸酮浓度明显降低,尿中促性腺激素明显升高。宜食具有理气、疏肝、解郁、健脾作用的物品, 忌吃生冷滋腻粘糯的食品。希望我的回答对您有所帮助。
问题分析:健康指导:您好:更年期最典型的症状是潮热、盗汗,阳痿或者早泄或阵发性烘热汗出,头昏耳鸣,情绪烦躁、易激动、失眠多梦、头痛等。多吃莲子百合大米粥:莲子,百合,大米。等量煮成粥吃即可。