腰间盘突出腰酸发硬两跨及小腿痛弯腰时疼痛

问题分析：健康指导：对于腰疼不适的情况，可以补充一些天麻杜仲三七枸杞这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到舒筋活血的作用，可以有一定的作用起到改善腰酸不适的情况的作用

问题分析：你好，腰椎间盘突出症是由于在日常工作生活过程中，腰部活动量过大，腰部长时间处于弯腰的姿势等原因，造成腰椎骨质增生，腰椎间盘突出压迫神经而引起的腰疼，下肢的疼痛麻木等症状。
在治疗上，首先是要避免腰部活动量过大，避免腰部受凉，避免腰部长时间处于伏案弯腰的姿势，睡觉的时候避免使用过软的床，给予腰部推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧等治疗，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如消痛贴膏外敷，佩戴腰围保护腰部，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺片治疗，希望我的解答能够帮助到你。

问题分析：这种情况主要是由于腰椎间盘突出压迫神经的症状造成的，需要根据突出的程度来选择治疗方法。
如果椎间盘突出轻微可以通过臭氧射频消融术的方法进行治疗，如果突出严重需要通过椎间盘镜手术治疗。

问题分析：你好，考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛，建议患者注意休息，减少活动避免久坐久站多做仰卧挺腹动作同时给予烤电、理疗及按摩，口服非甾体类药物及营养神经药物治疗，祝早日康复！