性别：女
年龄：32岁
问题分析：你好，根据你说的情况来看，考虑当时是有韧带损伤的情况，没有修复好。平时要注意保暖，防止受凉可以多热敷看看效果。
问题分析：你好根据你的症状描述你的这个情况需要积极拍个片子看看看看是不是有软组织损伤导致，可以用点活血化瘀的药物如云南白药喷剂
追问：昨天看了医生，说不用拍
回复：你好，最好是拍个片子。
追问：嗯嗯，如果拍了片子是伤了筋骨，都一年半了，还能修复健康吗？
回复：你好如果时间长了的话，需要积极锻炼的
追问：医生你好，你说的配合运动，是跑步，走路？还是怎样运动？感谢医生帮我解答下！
回复：以后你这种情况就是慢慢的散步慢慢的恢复不要跑步。
问题分析：你好！依据你的描述;你脚崴了一下以后小腿外侧就疼，穿高跟鞋时间长小腿外侧肌肉疼，天冷也疼。分析可能因脚崴伤、伤及筋有关。建议；你尽量减少穿高跟鞋、减轻损伤。同时应避免着凉受风寒。亦可应用中医中药,活血,散瘀药物。配合理疗、热敷、按摩等。
