性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:对于你地情况,可以经常按摩自己的头部,可以改善头晕不适的情况的作用,同时可以补充一些红枣桂圆枸杞这样的食物,可以有一定的作用起到调节身体代谢情况的作用,可以改善头晕情况的作用
问题分析:你好!根据你的情况,建议去正规医院进行检查,按时作息,每天坚持做运动,多喝白开水,饮食要清淡,少吃多餐。建议多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、土豆、苹果、香蕉、瘦肉、蛋类、豆类制品等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物。
问题分析:健康指导:你好!植物神经功能紊乱,建议调整好自己的心态,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,祝您身体健康!