由于胸口闷而引起心慌失眠，最怕

贫血会导致心悸和失眠。贫血会影响睡眠和心跳加快的症状，但主要与情绪和心理原因有关。根据血象检查结果，看是否有严重贫血。如果有，要纠正贫血治疗并找出原因，治疗原因，注意加强营养，根据结果考虑用药的选择。可以口服葡萄糖酸或硫酸亚铁进行治疗。平时可以多吃一些含铁、蛋白质的食物，如黑木耳、大枣、乌鸡等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

肾虚一般不会引起心悸，但可能会引起失眠。肾虚可引起失眠、多梦、盗汗、腰膝酸痛、心慌心悸。如果日常生活中经常熬夜，压力大，或者长期从事繁重的体力劳动，过于劳累，或日常生活中性生活频繁，都可能导致肾虚。可以请医生使用补肾药进行调理，注意作息规律。在专业中医指导下，可服用左归丸、六味地黄丸等中成药缓解症状。

失眠会导致心悸。失眠心悸多由失眠刺激神经系统、交感神经兴奋等一系列临床表现引起。失眠的原因有很多。情志疾病、脑部疾病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远隔效应，都可能导致失眠。心慌不一定是心血管系统本身的器质性疾病，很可能是失眠引起的大脑皮层控制下的自主神经系统功能紊乱。因此，有必要明确失眠的原因，并根据原因进行治疗，可以达到良好的临床效果，并间接治疗心悸等许多伴随症状。此外，适当使用谷维素等药物也能达到较好的临床效果。

失眠在临床上也很常见，治疗要尽量从生活方式上调整。从生活方式上干预，首先你要有一个合理的生活环境，睡前关灯，睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动，睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐，有助于睡眠，有规律的作息，养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活，睡前适量进食，必要时睡前喝一杯热牛奶，日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物，养心安神，如果生活方式调整后仍不能改善睡眠，仍有心慌症状，可口服药物治疗。

失眠胸口闷堵主要考虑以下疾病：第一种可能是心脏病，主要考虑可能与患者心肌梗死、心绞痛、冠心病有关。第二种可能与呼吸系统疾病有关，如胸膜炎、肺栓塞等。第三种可能与主动脉夹层有关。对于这种情况的患者，建议最好去医院心内科或呼吸内科做个心电图和彩超，检查一下心脏相关指标，比如肌钙蛋白、脑钠肽、心肌酶谱等。必要的话可以做个24小时动态心电图，彩超，胸部ct，确定是心脏还是肺部疾病。具体病因明确后，可给予对症治疗。如果患者胸闷不能缓解，建议口服一点速效救心丸或麝香保心丸，具体用药要遵医嘱。注意休息，避免剧烈运动。

失眠、胸闷、心悸主要与以下情况或疾病有关：1、情绪过度紧张造成的。2.过度运动或疲劳时，随着身体对氧气需求的增加，睡眠时呼吸加深、加快，导致胸闷不适。3.呼吸系统疾病引起的肺呼吸功能下降。4.心脏病患者，如冠心病、心功能不全、先天性心脏病、心源性哮喘等疾病，可出现明显的胸闷、气喘、心悸等不适症状。

失眠引起的焦虑主要是以下原因造成的：1.个人因素：睡前喝茶、咖啡、吸烟、工作、娱乐引起的昼夜节律障碍，导致失眠等不良生活习惯。2.精神因素：包括特定事件引起的兴奋、不安引起的机会性失眠、精神物理性失眠和精神障碍引起的失眠。3.身体原因：广义上说，任何身体不适都会导致失眠。也包括与睡眠有关的疾病。呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。4.环境原因：睡眠环境突变、强光、噪音和高温很常见。

缓解心慌失眠需要根据引起失眠、心慌的原因而定，具体如下：1、如果是环境因素造成的，比如环境太吵，光线太强，太冷或者太热，也让人睡不着，就需要换个环境了。2、如果是一些慢性疾病引起的，比如咳嗽、喘息等。必须治疗原发病，如果治疗好原发病，放松身体，就能睡个好觉。3、大多数失眠和心悸是由心因性因素引起的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时，患者的大脑仍然不安静，因此很难入睡。针对这种情况，缓解最快的方法就是睡前服用镇静催眠药物。

心慌胸闷有可能是心肌缺血引起的，也有可能是抑郁引起的。建议及时就医做心电图和心脏B超检查，以确定心脏是否存在疾患。如果存在心肌缺血之类的疾病就要及早进行治疗，如果检查结果正常，则说明目前的表现应该是心理因素导致的。可以多进行心理调节。

病例分析:偶尔失眠是很多人都会经历的。不要太过担心，耳鸣与失眠有关，睡好了一般就没问题了。意见建议:定点醒与潜意识的自我暗示有关，你可以在放松的情况下想象自己在床上睡得非常好，图像越清晰越好。如果还不行，偶尔吃几次安眠药也不会有严重副作用。

突发入睡困难，心悸不适，要注意排除心血管疾患如心律失常，心功能不全发生，也要注意合并排除呼吸系统及内分泌疾患如甲亢等器质性疾患引起心悸发生入睡困难，排除器质性疾患疾患多是功能性疾患引起入睡困难与学习工作生活压力大，情绪波动及环境因素等引起可能，需要明确原因针对性处理，必要时心理疏导，适量有氧运动，避