长年耳鸣怎么办

问题分析：你好，由于你的年龄比较小，基本排除颈椎病，高血压。考虑是由于疲劳，噪音刺激，鼓膜神经功能性紊乱等因素引起的。
用维生素b1，b12，谷维素，钾谷胺，金纳多等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，必要时高压氧治疗。平时注意休息，劳逸结合，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，避免熬药，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长。

问题分析：你好，可能患有神经性耳鸣，建议你去医院耳鼻喉科看看，检查确定后可以口服通窍耳聋丸，饮食忌辛辣。注意休息。