性别:女
年龄:27岁
问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,多晒晒太阳和朋友交流,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物。
问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。如果是抑郁症的话,是需要吃药治疗的,而且是需要吃药六个月以上来进行诊治的。心理指导:这里不能面诊,是不能进行药物指导的。平时多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。您提到您身体症状很多,有到医院进行相关的生理检查么?或者您是因为生理疾病引起的,解决了您的生理疾病,您的情况就会好一些的。