我经常失眠，，，而且晚上支气管炎经常发作咳痰，，，...

宝宝经常支气管炎可能是多种原因导致的，建议宝宝注意休息、注意衣着、多喝水等，具体分析如下：1.注意休息:宝宝生病之后就会不舒服,在生病期间应该减少剧烈活动,多让宝宝休息。2.注意衣着：宝宝生病之后,一定要注意衣物的增减，如果穿得过多身体会过热，导致宝宝出现不适。3.多喝水:喝水可以缓解喉咙干燥,减少宝宝咳嗽。宝宝生病后家长应该随时给宝宝喝水。

通常来讲，经常咳痰的患者对肺部并不会有影响，但若痰液不能有效排出，过多积聚，则可能会影响到患者的肺部健康。痰液如果不能及时排除，可能会在肺部过度积聚，容易引起支气管堵塞等问题，患者可出现呼吸不畅、胸闷、气喘等症状，这不仅会降低患者的生活质量，还可能加重原发病情。其次，痰液本身是一个良好的细菌培养皿，如果不能排出，则可能导致大量细菌繁殖，从而引发或加重肺部感染，如肺炎、肺脓肿等，对肺组织造成损害。因此，若有痰液需及时排出。患者可以就医通过雾化治疗来缓解，通过将药物以雾状形式吸入呼吸道，直接作用于呼吸道黏膜，稀释痰液并易于咳出。也可选用能够润肺化痰止咳的药物，比如百贝益肺胶囊，该药有着滋阴润肺、止咳化痰的功效，可促进呼吸道纤毛运动，加快痰液排出，提高呼吸道顺应性，改善患者咳痰、咳嗽等不适症状，提升生活品质。

晚上经常失眠可以吃百合、莲子、香蕉、猕猴桃等。在日常生活中，可以吃一些舒缓的食物来治疗失眠。常用的有山药、大枣、百合、莲子、桂圆肉、桑葚等。具有健脾补肾、养心安神的作用。睡眠可以通过水果来调节，如苹果、香蕉、猕猴桃等。每天睡前喝一杯热牛奶，保持良好的睡眠，帮助患者睡个好觉。失眠主要是心理和心理因素造成的，可能是日常生活中的紧张和压力造成的。治疗期间可以进行心理咨询。从中医的角度来说，失眠主要与心、脾、肝、肾的气血不足有关。

晚上经常失眠的治疗方法如下：第一、放松，不要紧张。睡前可以看看书，听听舒缓的音乐。第二、每天保持30-60分钟左右的户外有氧运动。运动可以促进睡眠，但睡前三小时最好不要做剧烈活动，以免过于兴奋。第三、睡前用温水泡脚是一种温和的良性刺激，能促进人快速入睡。第四、生活需要规律，劳逸结合，不要过度劳累，合理的饮食和运动可以促进睡眠。营必要时可使用苯二氮卓类和抗焦虑抑郁类药物改善睡眠，但这两种药物需要在医生的指导下应用。

通常情况下，小孩经常支气管炎可以使用药物、物理方法来治疗。具体分析如下：支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。如果小孩经常支气管炎，可以使用药物来治疗，例如舒喘灵、雾化吸入沙丁胺醇、阿莫西林胶囊等，同时也可以辨证治疗，通过针灸、拔罐，中药贴敷等多种手段中西结合治疗。

支气管炎会不会失眠需要根据病情严重程度来判断。正常的支气管炎不会引起失眠，但如果频繁咳嗽或炎症就会严重影响呼吸，只会影响睡眠。如果发现炎症，要积极治疗，不要承受太大的心理压力。如果气管炎变成慢性支气管炎，病时间会延长，反复发作，出现咳嗽痰，睡觉时总是咳嗽和痰，会影响睡眠质量。而且，如果病情恶化，咳嗽也加剧，很容易失眠。

吸入负氧离子，负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，具有缓解支气管痉挛、调整呼吸频率、镇咳的功效。对支气管炎、儿童咳嗽有良好效果。负离子系统与主动式净化技术还具有杀菌消毒隔离粉尘的效果，也可以为宝宝营造一个不易被感染的较为安全的环境。而且负氧离子能够加强巨噬细胞的吞噬功能提高孩子免疫力，减少感冒。

经常咳痰主要是呼吸道炎症刺激所致，建议患者遵医嘱服用止咳化痰的药物进行缓解。正常情况下，人体呼吸道黏膜每天会有少许分泌物来保持呼吸道湿润。当细菌、病毒等病原体入侵患者的呼吸道黏膜，容易对呼吸道造成损伤和刺激，局部黏膜分泌物增加，引起咳痰症状。对此，患者需及时就医，可在医生的指导下服用止咳化痰药物来治疗，可选用连花清咳片，该药可有效减少咳嗽次数，还具有化痰作用，能使痰液稀释，增加排痰量，促进痰液排出。需注意的是，患者用药期间要避免辛辣刺激性饮食以及其他因素刺激呼吸道，以免加重症状，影响治疗效果。

慢性支气管炎，是很常见的慢性呼吸道疾病，主要特点是长期反复咳嗽、咳痰、喘息和发生急性呼吸道感染。久而久之演变成肺源性心脏病，甚至发生心、肺功能衰竭，咳嗽咳痰可以通过中草药进行对症治疗，可以口服抗生素抗感染，结合化痰的药物，要多补充水分，注意休息，禁止吃刺激食物，戒烟即可。

老人出现这样的状况往往需要进行消炎的治疗，在急性期的时候需要做痰培养，根据痰培养的结果，选择合适的敏感抗生素来进行静脉点滴的治疗，消炎的效果才是比较好的。