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我失眠好几年了，从怀孕到生孩子

性别：女

年龄：26岁

我失眠好几年了，从怀孕到生孩子，一直到现在。一天只能睡三四个小时的觉，中午睡不着，晚上要很晚才能睡，早也睡不着，睡觉还不能醒，醒了也睡不着，时间长了偶尔头晕，没有精神，脾气还大，在这样下去我会发疯的，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张梅娥 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，根据你的情况，应该是长期压力过大休息不足导致的，建议你除了放松心情多休息，可以找个中医调理一下

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分娩时间是从最后一次来例假的那天算起，一直到宝宝出世那天。在临床上，怀孕的时候，通常是根据预产期来进行的备产。从最后一次来例假的那天到她的预产日，总共有四十个星期。预产期指的是对孩子的预产期。妊娠三十七到四十二个星期的孩子，叫做足月，大部分儿童在此期间降生，稍微比预产期早一点也是正常的，不必过度担忧。
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怀孕一般9个多月生孩子，建议孕妇定期产检。通常怀孕37个星期左右，也就是9个多月就能生产了，到了足月就可以开始生产了。妊娠28天为1个月，共计280天，10个月，40周为预产期。在怀孕的三个多月内，夫妻之间要注意戒烟戒酒，多运动，提高体质，避免滥用药物。女性在月经期间要定期服用叶酸，以防止神经发育不良，在月经期间有性生活，以增加怀孕的几率。孕期要定期进行孕期体检，三个月内要到医院建立档案。
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因为脑瘫不属于遗传疾病，不会遗传给胎儿，所以只要脑瘫病人身体生理功能健康，在孕产期多注意一些相关问题，生孩子是没有问题的。要根据自身的功能障碍程度而定。如果生活上可以自理，可以要孩子。
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产后失眠的治疗方法如下：1、做好心理调节工作，保持情绪稳定。不应该有焦虑或紧张。家属要多理解和安慰产妇。2.家庭要帮妈妈带孩子，不要过度劳累。孕妇可以做放松训练，可以有效提高睡眠质量。注意产后环境的调整。室内光线不能太强，温度不能太低或太高，周围不能有太大的噪音。3.产后女性要调整饮食，多吃富含维生素和色氨酸的食物，有助于提高睡眠质量。睡前可以喝一杯温牛奶。
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失眠的人最好先不要生孩子。实际上，患有失眠和抑郁症的患者在医生的积极治疗下慢慢恢复。如果女性想要孩子，建议等到失眠和抑郁症痊愈后再请求。治疗过程中必须使用药物，这对胎儿发育很不好。如果患有失眠和抑郁症，最好去当地权威的精神保健中心接受治疗。因为母亲的不适直接传给胎儿。因为，如果母亲情绪波动总是很大，胎儿也会受到很大影响。
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孕期失眠对胎儿会产生不良影响。主要如下：1.早产的可能性：根据临床研究，孕妇长期失眠或睡眠障碍会增加早产的风险。研究证实，如果在怀孕期间适当调整失眠，早产的发生率将会降低。2.发育问题：孕期失眠会影响孕妇的情绪和精神状态，产生心理压力，情绪紧张，饮食不健康，无精打采等。大脑得不到足够的休息，营养无法充分吸收。尤其在孕早期，可能导致胎儿生长迟缓或异常，甚至胎儿畸形和流产。
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正常情况下，5月怀孕第二年的3月生孩子，具体分析如下：一个正常女性在怀孕的时候会出现绝经的现象，从那个时候开始计算向后推10个月，便是出生的大概出生年月，通过检查确定是5月份怀孕的，那么在第二年的10月份左右孩子会出生。建议孕妇注意定期产前检查，多吃高蛋白食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持快乐的心情。
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