内分泌失调最常见的原因就是过度紧张、压力太大、过度劳累、生活不规律、睡眠不足等。有些人遇到精神打击也可以出现这种情况。如果出现内分泌失调，首先要调理好心情，生活规律，保证睡眠，适量运动，饮食多样化。

平时多穿一条皮裤是不会引起体内激素紊乱的。内分泌紊乱的病因有三个，即：激素分泌过量，荷尔蒙生成不足，荷尔蒙对目标组织的抵抗力。
内分泌紊乱并不属于一种病症，它属于一种广义的范畴，它是一种由荷尔蒙的正常状态所导致的一系列的临床表现，如果是内分泌紊乱，需要注意到体内的某种荷尔蒙含量有没有问题，可以通过检测血液荷尔蒙的含量来进行判断。

宫寒可能会引起痛经。女性出现宫寒的表现主要由怕冷畏寒、四肢发冷、月经量减少，月经推迟、月经来潮、月经不顺畅、痛经等。可以服用珍爱暖宫丸，配合中医的针灸，可以起到很好的作用。日常生活中要多做好保暖工作，防止感冒，要养成每晚用温水泡足的方法。上述治疗方法只作为一个参考，服用药物时需要在医师的建议下服用。

甲状腺炎可导致内分泌失调现象。
甲状腺炎是由自身免疫异常、感染、药物和放射线等多种原因所致。建议病人应经常体检，甲状腺炎也可造成身体各脏器的损害，还可以导致贫血，高血压等情况，因此需要及时进行治疗。日常生活中，还要讲究饮食，多吃含新鲜蔬菜、水果，增加高蛋白、高热量食品，忌吃辣、油、生、冷、刺激性食品，比如海鲜、海带、海鱼。同时还要保持健康良好的心态，多饮水提高机体新陈代谢。

可以考虑吃些药物进行治疗，注意平时的卫生多清洗，如果是口服药物效果不好可以考虑去医院打消炎针，平时注意个人卫生，经期禁止同房，可以防止妇科炎症。平时要用洁儿阴冲洗阴道，保持阴道的清洁。

女性出现月经周期或者是经期发生变化是由于内分泌功能紊乱所致。
如果是例假的时间变长或者变短，或者是例假时间变长或者是来例数变少。正常情况下，不会出现白带变化。女性出现白带的原因主要是女性是否存在妇科疾病以及平时的生活习惯，比如女性患上了盆腔炎，阴道炎，宫颈炎，都会导致女性出现白带增多，平时吃盐过多，也会出现白带增多的情况。

内分泌失调通常不导致发热，如间歇性肺炎，可导致发热的症状，在此情况下，建议患者还是去进行细致的调查，明确原因后，遵医嘱对症处理。
另外还要特别注意饮食和运动方面的调整，不要吃生冷刺激的食物，也不能过于疲劳或过度劳累，以免影响正常工作。平时注意休息，忌过度劳累、多喝水，适当参与户外运动以增强体质，促进身体健康。

内分泌失调通常不会引起过敏。
内分泌失调是指由各种原因导致体内激素分泌、调节异常,致使体内环境失衡。过敏是指人体接触某些物质后发生的过度免疫反应，内分泌失调一般不会引起过敏，如果是免疫系统疾病引起的过敏，如果出现内分泌失调、过敏等症状，建议及时到医院检查，确诊过敏源，在医生的指导下进行治疗，同时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

内分泌失调容易导致心情暴躁，如果长期心情不好很容易导致焦虑症，建议平时保持心情愉快，多听轻柔的音乐，不要总想一些不开心的事情，饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物。内分泌失调会导致焦虑、烦躁、易出汗、食欲下降、疲乏无力、痤疮、痘痘、毛发旺盛、月经紊乱、肥胖、睡眠异常等。患者需要明确病因，积极进行治疗。