轻度脑梗塞可以通过肢体锻炼、行走训练、分离运动等锻炼。
脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，而轻度脑梗塞患者通常情况下不会留有严重的后遗症，可以进行肢体锻炼，即练习翻滚和爬行，以锻炼核心肌群对四肢的控制及肢体的协调性；行走训练，建议按照正确的路姿和步态训练，不必过分强调走路的速度；分离运动，比如在拿水杯的同时控制患侧下肢，不能有任何连带动作。

较多原因可以引起头昏、四肢无力，具体分析如下：
1、如果平时睡眠不足或睡眠质量不佳，身体未得到充分的休息，第二天就可能出现头昏、四肢无力的情况。建议合理安排睡眠时间，不要熬夜。
2、在贫血时，患者体内的血容量下降，红细胞减少，所以机体携氧能力也会降低，可能会出现头昏、四肢无力的症状。
3、当存在心脏功能异常时，机体的泵血能力减弱，心搏出量也会下降，全身血液供应减少，可能会出现四肢无力的情况

至于多久治好，需要根据病者的病情来决定。如果症状较轻，住院治疗七天左右就可以出院，平时放松心情。要注意戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的户外活动。

傍晚发烧可能是由于人体夜间相对于白天抵抗力要低。一些疾病会在傍晚出现发烧的症状，比如真菌感染或结核感染。结核感染会出现傍晚开始发烧到深夜发烧消退，伴有盗汗、咳嗽的症状，需要到医院进行胸片和核细菌试验，诊断后对症治疗，如果是细菌感染，可以使用抗真菌药物进行治疗也可以治愈。可以到医院进行血常规检查，明确感染的病因，并针对病因进行治疗。

问题分析：目前出现发烧38度，而且还腹泻，恶心想吐，考虑可能有急性胃肠炎。建议可以口服氧氟沙星消炎治疗。根据腹泻次数的多少，决定是否需要服用止泻药，如果腹泻五六次以上的稀水便可以服蒙脱石散。如果腹泻次数不多，暂时不需要止泻的药物。恶心想呕，可以口服点胃复安。多喝水，建议多喝淡盐水，还喝点果汁，可以吃粥，加点盐，尽量不要吃油吃肉。
指导建议：目前有发烧，腹泻，考虑是有炎症，建议吃点消炎药口服氧氟沙星。

有可能是着凉导致的，要适时的增加衣物。如果增加衣物还不缓解，那应该就是发烧了。临床上发烧分为三个阶段，第一个阶段是体温上升期，体温可以在正常范围内，但会有恶寒甚至寒战，全身肌肉关节酸痛，乏力等症状。这时候可以喝热水或者姜糖水或者姜水，然后增加衣物，确保周围环境温暖，出汗以祛除邪气，另外可以吃点热稀粥帮助发汗。

出现浑身发冷无力但是不发烧要排除感冒病毒造成的感染，需要检查血常规以及C反应蛋白，观察有没有嗜酸性粒细胞的升高、C反应蛋白的升高。如果确实有升高，很有可能是病毒性的感染，导致浑身发冷以及无力的现象。

脑梗死中风的恢复期为半年，坚持锻炼是最好的，稳定一个月后，积极护理，尽快起床，从一开始的床上肢体平衡，站立，行走训练指导，逐渐增加活动的范围和频率，最后帮助进行上下楼梯训练，让所受影响的四肢得到锻炼，有利于功能恢复。

轻微脑梗塞患者来说，在发病前有的会出现头晕症，阵发性一侧肢体无力等症状，有的可能没有任何症状，反应迟钝时候困顿、心烦易怒，烦不得眠，急躁、瞬间头疼、头昏沉、头晕、持续眩晕、视物模糊，两目干涩、口臭、口渴、喜冷饮，颜面麻木。