有可能是血糖血压偏低造成的乏力，无精神，应注意补充营养，补充蛋白质。还有可能是因为饮食习惯不好造成的，应多吃以清淡为主的饮食，同时应加强运动，加快新陈代谢。还有就是精神压力过大，也会造成整天乏力无精神，应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的，应保持良好的作息习惯，不要熬夜。

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

妊娠后期会出现四肢浮肿，主要是胎儿压迫、内分泌失调、合并疾病、过量食用盐等原因引起的。
1、随着胎儿的生长，子宫体积变大，对下腔血管造成压力，造成下肢血液循环不畅。2.内分泌失调，使醛固酮增加，造成身体中存在大量的钠离子。3.妊娠合并妊娠合并疾病，妊娠性贫血，妊娠合并性高血压病。4.孕期食用过量的盐。如果出现水肿的情况比较轻，那么就是一种生理现象。如果出现水肿的情况，建议立即去正规的医院做进一步的检查。

可能是内虚而复感外风寒入卫，腠理之间正邪相争，身体会发热、烦躁。此时体内之正邪两势均衡，承一日之阴阳变化而寒热交替，令人寝食难安。治法当求其本，调理先天与后天之正常关系。当然这需要很长一段时间。

通常情况下，脚肿胀可能是长期站立、疾病等原因。
脚肿可能是由于长时间处在站立部位或双腿下垂导致的。除此之外，也可能是甲状腺功能减退、心力衰竭、慢性肾衰、肝功能异常等因素导致的。有时候病人服用一些特殊性的药物有可能会发生脚肿，如糖皮质激素、钙通道阻滞剂等。假如吃药造成的脚肿，通常可以在断药后慢慢减轻。针对低白蛋白血症造成的脚肿，应结合补充白蛋白。

短期内，出现了外感风寒的症状，会有恶寒、发热，正邪相交，卫气不能固护肌表，就会导致怕冷，但是还会出现发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状。如果伴有恶寒、发热的症状，包括咳嗽、流涕、咽痛等考虑是外感症状，通过发汗解表或者发汗解肌。

怕冷、身体浮肿、手足肿胀可能是甲减的信号。
甲减，即甲状腺功能减退症，绝大多数是由于甲状腺病变或损伤导致甲状腺激素分泌不足引发的。主要表现以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主，从而引发怕冷、身体浮肿、手足肿胀等症状。甲状腺功能减退常发病隐匿，病程较长，不少患者很长时间内缺乏特异性的症状和体征，随着病情进展可出现全身症状，比如表情淡漠、反应迟钝、情绪低落、记忆力减退；少汗、皮肤干燥、粗糙脱皮、脱发；关节疼痛、手足肿胀；心跳减缓、便秘；女性还会出现月经紊乱或月经过多、不孕、体重增加等病症。
甲减的症状跟很多疾病症状类似，要判断是否为甲减，需要去专业医院的内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确诊断。

手脚腿肿胀可能是肾脏疾病引起的。肾脏疾病导致水分排泄障碍，引起水钠储留，导致手脚腿肿胀的情况，建议患者及时就医治疗，避免拖延病情。手脚腿肿胀还有可能是因为心脏疾病引起的。心脏疾病可以导致体内血液循环受限，导致血液淤积在四肢远端，造成手脚腿肿胀，患者应该积极治疗心脏病，从而缓解症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自治疗。

手脚肿胀可能是血液循环不佳、疾病等原因引起的。
1.血液循环不佳：四肢末端的血液循环系统功能受到限制会出现手脚浮肿，这是由于四肢血管变细变脆，会造成血液流通不畅，造成手脚浮肿。
2.疾病：也可以考虑是由于心脏的原因，例如心脏功能不好，会造成血液的回流不顺畅，造成肢体的血液淤塞，造成肢体的水肿。可以用温水泡脚，促进血液的流通。