如果有头昏昏沉沉的症状，可以进行降血压，提高脑部的供血，平时要多吃少盐少脂肪的食物，多做一些锻炼，防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血，比如：缺铁性贫血，再生障碍性贫血等，可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。

头昏脑供血不足可以采取药物治疗。
头昏脑供血不足是一种常见的缺血性脑血管疾病，会导致眩晕，国际上的诊断标准中，没有脑供血不足，而是采用后循环缺血。需要做头颅MRI和头部血管mra检查，如果有动脉粥样硬化、动脉粥样硬化、斑块等情况，可以服用改善循环、增加脑部供血的药物。常用的药物有尼麦角林胶囊、尼麦角林胶囊、阿托伐他汀、贝前列腺素钠片、尼莫地平片等。

头晕、乏力、没有精神、想睡觉，属于困倦感，是处于慢性的脑供血不足。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发展，血管壁会增厚，血管腔会变的狭窄，在单位时间内流入到脑部的血流量就会减少，大脑每分钟需要的血流量是800到1000ml，低于这个数值的时候就会出现脑供血不足的现象。

颈椎病通常会引起脑供血不足，这种时候就会出现头晕头痛的情况。可以服用增加脑血流量和降低血管阻力的药物。颈椎病是由于颈椎关节增生，退行性变导致的一种综合征，与颈椎退行性变，慢性劳损或颈椎先天性的畸形有关，分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病。

颈椎病是由于颈椎关节增生，退行性变导致的一种综合征，与颈椎退行性变，慢性劳损或颈椎先天性的畸形有关，分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病，颈椎病引起的脑供血不足，首先要减轻颈椎对椎动脉的压迫，可以采用颈椎牵引，悬吊等方法，再就是配合理疗，针灸，按摩等症状，也可以使用活血化瘀药物治疗，增加脑部的供血。

脑供血不足的首先应保持良好的生活方式，积极控制血压、血糖、血脂水平，并控制体重水平，避免过于肥胖。饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、坚果、谷物等。还应保持良好的心态，积极参加锻炼，适当增加活动量，并戒烟、限酒，以改善血管状态；其次，还应结合脑供血不足的发生原因进行针对性治疗。

脑供血不足的主要症状就主要表现为头晕头昏、头部沉重、耳鸣、视物模糊、视物旋转等。严重的病例还可以表现为恶心呕吐，某些病例可合并手指麻木。经过休息或治疗后，能够得到缓解。如果是脑血管畸形、狭窄或痉挛等引起的脑供血不足，严重者可出现一过性的半侧肢体和面部麻木、无力，甚至脑血栓形成等，也就是平时所说的中风偏瘫。如果年轻人出现脑供血不足的症状，一定要去正规医院就诊，以免耽误病情。

脾虚寒湿不会引起一整天头昏昏沉沉还有头晕眩晕。由于气虚导致的。包括元气，宗气，卫气的虚损，以及气的推动，温煦，防御，固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。可导致易出汗，乏力，耳鸣，水肿等症状。

脑供血不足要主要是针对病因的进行相应治疗，如果是针对病因治疗症状自然就会改善，最主要的是用药物治疗。除外还要保持良好心态，改善睡眠焦虑的情绪，可能对供血不足也有好处。