宝宝中度贫血的话按理讲还算比较严重，一般中度贫血指血红蛋白六十到九十克。一般贫血有几个方面的原因，首先营养不良，铁缺乏导致的缺铁性贫血。缺乏叶酸，维生素B十二导致的营养性巨细胞性贫血。还有一种是遗传性地遗传贫血，还有遗传性球形红细胞增多症的贫血，如果只是缺铁性贫血，可以通过补充铁剂、加强营养慢慢提升，如果是缺乏叶酸和维生素B十二，需要补充维生素和叶酸。要查清楚到底是什么原因，对症治疗。

贫血脸色发黄可以使用一些硫酸亚铁片的，并且，可以多吃一些肝脏或者是菠菜来改善。还要注意生活规律，注意增强体质来改善，得多补充各种营养，多进行运动，定期检查一下，有利于改善状况。

贫血头晕，是贫血而导致的脑供血不足而引起的头晕，可以伴有，心慌，乏力，气短，失眠等一些其他的症状。需要进一步找到贫血的病因，可以去血液科进一步的检查，在医生指导下，明确诊断对症治疗。

脱发可能是饮食不当，内分泌失调，脂溢性脱发，维生素缺乏引起的。多吃动物肝脏，动物血，多吃些大枣，有补血的功效。以吃养血生发的药物治疗，贫血可以喝点补血的口服液，也可以配合中药治疗。

贫血只是一种临床表现，导致贫血原因很多，简单讲无非是失血过多以及造血障碍，当然其实也包括红细胞破坏过多，丢失过多比如消化性溃疡、月经过多、痔疮出血、鼻子出血等，造血障碍比如缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、白血病等，破坏过多比如溶血性贫血等。

严重贫血应该吃一些补血的食物来进行调理的，可以适当多吃一些猪血猪肝，也可以使多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶的，重要的还是要明确一下贫血的原发病因和贫血的类型，针对化验结果进行对症治疗。如果是缺铁性的贫血，可以口服应用一些铁剂进行调理。

严重贫血应保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，避免产生急性脑缺血而晕倒，饮食方面来配合治疗，病人在平时多吃一些有营养，含铁物质成分丰富的食品。

贫血引起的脸色发黄只有积极把贫血治好才能改善，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。可以到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。

出现头晕，面色苍白确实有贫血导致。应该到正规公立医院血液科做血常规化验等检查，就可以明确诊断，如果确实是有贫血的存在，就应该进一步检查，查明引起贫血的原因，并积极对因治疗，以免延误病情。