耳鸣失眠多梦可以这样吃：
1.葡萄中含有一种人体内也有、自身分泌的帮助睡眠的物质。越多越有助于睡眠，所以饭后多吃葡萄糖对睡眠有好处。
2.香蕉含有大量的维生素B6和糖分，能稳定情绪，缓解焦虑和紧张，有效改善睡眠。此外，它还可以调整全身的功能状态，提高机体的免疫力。
3.猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C，可以帮助大脑减少过度兴奋和压力，稳定情绪。因此，每天吃1-2个猕猴桃，可以有效改善耳鸣、失眠、多梦的症状。

服用以下两种草药可以有效缓解失眠：
1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕耳鸣、面色苍白、阴唇苍白、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡觉前可以一次服完。
2.珍珠母：指贝壳的珍珠层。寒咸，能入肝、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。对头晕耳鸣、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。具体服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。

耳鸣、失眠、多梦需要药物治疗。
患者出现失眠、多梦、入睡困难、耳鸣等症状。一般认为他们患有严重的神经衰弱。在这种情况下，建议患者采用西药安眠药、针灸、中药治疗，缓解症状。可以选择地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等。改善病人的睡眠，使大脑皮层平静下来，让病人进入睡眠状态。耳鸣患者可口服谷维素、维生素B1、银杏叶提取物片改善症状。只要患者睡眠良好，耳鸣症状就会减轻。

失眠耳鸣应服用以下药物：
1.维生素是脂溶性药物，可以提高人体对他药物的吸收。在提高吸收率的同时，提高药物的血药浓度，可以在短时间内提高疗效，缓解更年期失眠症状。
2.镇静类药物，更年期容易出现精神性失眠，尤其是失眠。服用这种药物可以改善睡眠质量，减轻更年期对个人生活的影响。
3.性激素类药物，能作用于人体，有效刺激机体分泌雄激素，恢复血液中的激素水平。同时要去医院做六项激素测试。如果你体内还有激素他的缺乏，也要及时补充。

失眠耳鸣可能导致肾虚。
肾虚往往伴有失眠多梦的症状，但如果同时出现尿频、头晕、耳鸣，眼睛就会感到眩晕、头晕、恶心、呕吐等情况。其实这些症状都和肝肾有关。一旦肝肾亏虚，大脑就会丢失，就会出现头晕耳鸣的症状。这个时候要好好调养自己，最好的办法就是想办法补充肾气。如果肾气补充，头晕耳鸣的症状自然会消失。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

以下是对失眠、多梦、阴囊潮湿的一些治疗建议。
1.可能是前列腺问题。一、养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠，长时间憋尿，多喝水，多排尿。可以每天坐温水澡，坚持锻炼，合理饮食，提高身体素质。最好去医院检查一下，明确病因再针对性治疗。
2.可能是血气不足造成的。这可能与这种过度放纵或者性生活过度有关。可以考虑吃一些中药调理，也可以吃一些复方玄驹胶囊的药。平时一定要多做运动，比如慢跑、深蹲。

多与肾虚，过度劳累，睡眠不足，压力过大，节食等有关，不排除贫血，低血压等器质性原因，去医院检查，排除器质性病变。可以配合养血安神片和谷维素和维生素B1片做对症治疗。

通常来说，阴囊潮湿、瘙痒考虑是由于阴囊湿疹引起的。具体内容如下：
缺乏维生素或者真菌感染，药物过敏或者脾虚肾虚等因素有关。阴囊湿疹可以采用中医治疗，对于湿热下注型。可以采用清热利湿，养血润肤的方法进行调理。日常生活中要调整好自己的心态，配合治疗，促进疾病的恢复。日常生活中用药要足量、足疗程的使用，避免自行滥用药物或增减药量。

阴囊潮湿不一定是病态，因此如无其它不适，注意局部的清洁干燥即可。不过一般阴囊的潮湿可能和前列腺疾病是有一定的关系的，还是积极做前列腺的检查确定具体的病情，注意对症治疗。平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。