问题分析：请问这两天有没有进食不干净的东西，或者太油腻的东西。还有大便性状怎样？有没有见到粘液血丝，大便次数多少，每次量怎样？手足是一直冰冷还是？
你若呕吐、腹泻次数多，建议进食流质饮食，然后去医院补液、止吐治疗，因为你已经手足冰冷，怕冷，需考虑脱水了。可以先口服蒙脱石散、益生菌口服，进食前温开水送服，适当补充锌剂，去医院补液后，等病情稳定了，再口服药物调整肠道。如果大便可见粘液血便，考虑肠炎，可能需要使用抗生素治疗

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是胃肠炎引起的上述症状，建议去医院的消化内科做下检查，确诊病因后进行相应的治疗。
朋友您好，建议规范用药治疗，治疗期间注意腹部保暖，注意合理作息，多喝水，饮食要注意清淡，多吃易消化的食品，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，祝早日康复。