人工流产手术后饮食需调整饮食结构尽可能选用清淡、易于消化吸收的食物。
富含优质蛋白、维生素、微量元素营养餐（含汤水等半流饮食）。能够食用就是注意忌辛辣刺激饮食、忌喝酒、忌太冷太硬、不易消化油炸类食物。勿食寒性果蔬，勿食冰箱冷藏食品，如螃蟹等海鲜类。不饮冷饮，试着挑选热饮鲜汁。另外要做好保暖工作，避免着凉。

通常情况下，做完人流后可以带着手套接触凉水，一般不会出问题。人流后一定要做好保暖工作，避免在人流后接触凉水。如果不是感冒，只是偶然接触到一些冰块，也不会有太大的问题。
但是要避免在人流后用冷水洗头、洗澡，避免感冒、着凉。女性在人流后抵抗力和免疫力都会降低，这时候出现了一些传染病，对女性的身体非常不好。

流产后第五天小腹坠痛可以通过以下方式进行处理：
流产不全、流产术后感染都可能会导致流产后第5日出现腹部坠疼的情况，建议女性及时到正规的医疗机构进行血常规、妇科彩超、血HCG等检查。如果是因为感染引起的，需要在医生的建议下使用抗生素进行治疗，并且要吃一些清淡细软的食物，避免吃一些刺激性的食物，避免加重炎症。如果是因为流产不完全引起的，则需要做清宫手术，把刮出来的东西送病理化验，同时可以静点或口服广谱的抗生素药物。

对于大部分人而言，流产并不会对日后的妊娠产生任何的影响。一般是在自然流产三个月之后再怀孕，或者是在六个月之后进行人工流产。
流产会对人体产生损伤，例如盆腔炎症，这会增加宫外孕的风险，例如：子宫内膜的损伤、内膜缺损、宫腔粘连等，都会导致女性以后的月经量减少，还会出现不孕。如果是正常的流产，对身体的影响并不大。建议在怀孕之前做个优生优育检查，如果是因为身体原因引起的流产，那么就可以怀孕了。

流产后一般不能吹空调，注意调理，具体分析如下：
人工流产后一个月内禁止使用空调。人工流产术是通过负压吸引子宫内的胚胎组织来终止妊娠的一种有创手术。人工流产后机体免疫力低下，失血会导致全身乏力，所以人流术后的护理非常重要。做完人流后不能过早的吹空调，因为空调的冷风会刺激皮肤粘膜，容易受风寒入侵，从而导致全身关节酸痛。做完人流后要注意营养均衡，不能吃寒凉性刺激性的食物。

流产后出现头痛的原因有很多，具体原因如下。
一、流产后体质较差，抵抗力下降，容易患病，因此容易导致女性头痛。
二、有可能是女性流产后心理状况出现问题，并且没有进行适当的休息，也会导致女性头痛。
三、女性有脑供血不足、贫血、高血压病变等病症，也容易导致头痛。
建议女性流产后调整好心理，多注意休息，不要熬夜，多吃有助于缓解头痛的食物。

如果是一个月左右的话，也有可能是快来月经啦。尽量放松心情，再观察看看。否则的话，b超检查一下需要除外乳腺增生的。当然，保持乐观的心态，如果情绪不好，生气的话也会出现。

一般情况下，无痛流产后可以洗澡，但要避免盆浴，具体内容如下：
如果患者在无痛流产后没有出现比较严重的不适症状，通常可以洗澡。但是，此时患者子宫可能有少量的出血，如果患者进行盆浴和泡温泉，可能会导致感染。因此，无痛流产后可以洗澡，但要避免盆浴。此外，无痛流产后患者要密切观察症状，如果出现体温升高、阴道流血增多、腹痛等病情，患者应及时到正规的医院就医，以免出现术后感染、宫腔复旧性疾病、宫腔粘连等问题。

一般来说，左大腿外侧表皮有灼痛麻木感可能是股外侧皮神经炎所引起。
股外侧皮神经炎临床表现为该神经分布区，就是大腿前外侧出现感觉异常，出现针刺、烧灼、麻木或者疼痛症状，局部可出现感觉过敏或者感觉减退，甚至感觉缺失的症状。久站或者走路时间较长后，症状可加剧，病变多数为一侧性，常呈慢性病程，愈后通常良好。