耳石症复位之后，其睡觉的姿势主要与耳石的部位有很大的关系。大致要区分于左侧和右侧耳石，其左侧可为左前、左外及左后耳石症，其睡眠时主要以右侧卧为主。如果比较的严重，同时可以用颈托护住颈部，限制其头颈部的活动，尤其向左侧扭转。睡眠时可以将头颈部枕的稍高，比平时的枕头要高1/3，同时要注意头颈部不要着凉，而且在平时饮食上要注意清淡饮食为主和避免强声、强光的接触。

可以采用手法复位治疗，具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。

如不及时治疗很容易引起思维下降、头痛痴呆，耳石症患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。

耳石症不会自愈，耳石症是引起眩晕疾病中发病率最高疾病，且治疗效果较佳。耳石症常用治疗方法包括复位治疗、药物治疗、手术治疗和康复治疗，复位治疗属于临床最有效的治疗方法；药物治疗适用于复位治疗后症状未完全缓解患者；手术治疗适用于顽固发作且时间较长患者。少数患者可伴有其他疾病，需及时治疗伴随疾病。

耳石症平时要注意休息，避免过度疲劳，避免剧烈运动。饮食上也要注意一下，要清淡饮食，除了豆类，面粉，大米，主食之外，还要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃点瘦肉，鸡蛋，鸡汤等含蛋白质高的食物，就能够减少发作的频率。

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是引起眩晕的最常见的疾病，床上翻了一个身就突然天旋地转，感觉房顶要塌下来、床都要翻过来了，伴随剧烈恶心、呕吐、出冷汗严重担心患脑出血、脑血栓、脑栓塞等引起偏瘫、危及生命。

耳石症主要是出现眩晕，眩晕跟体位变化有一定的关系，比如病人突然从卧位到坐位，改变体位时出现剧烈的眩晕，眩晕可持续数分钟或者十分钟以上，但是会自动好转的。有的病人还会伴有耳鸣的现象，要及时进行手法复位和药物治疗，使用营养神经、改善微循环的药物。

耳石症学名叫良性阵发性位置性眩晕。阵发性就是反复发作，位置性就是体位改变的时候才会发作，症状有慌、胸闷、憋气、出冷汗，因为憋气而造成拼命喘气，二氧化碳过度排除后，出现低二氧化碳血症，出现手脚发麻、抽筋等表现。

颈椎引起的眩晕一般是头部快速运动引起，没有固定方向的，比如无论不头向左还是右，都会眩晕。而耳石症之所以又叫良性阵发性位置性眩晕，是因为只有特定方向转动才会诱发此病。