在吃了黄体酮之后出现了头晕的症状，大概需要2～3天的时间就会消失了，所以在这期间你可以多喝一些白开水，可以促进新陈代谢，这样头晕的时间可能会缩短一些，在有月经不调的情况下，在大夫的指导下用药，千万不要自己盲目的用药，否则会影响到身体健康的。

肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。
3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。

地黄丸类药物可治疗肾阳虚引起的阳痿早泄、腰酸背痛、四肢无力、阳痿前列腺炎。口服药丸时，建议用生理盐水服用，同时戒烟戒酒。避免油腻食物和辛辣刺激的食物。建议病人多吃蔬菜和水果，多吃清淡的食物。

具体是哪六味，可以参考产品的说明书，这个药能够起到非常好的抗疲劳的作用，也能够更好的帮助我们的心情放松，使我们的压力得到缓解，有的时候说他吃药还不如说它能够有效的帮助我们补身体。

具有滋补肝肾阴虚、清热解毒等功效。对肾阴虚有较好的疗效。五心烦发热、失眠多梦、心烦口渴、盗汗、舌红少苔、脉细数、腰膝酸软，均为肾阴虚所致，可在医生指导下服用。还要注意日常饮食，不要吃辛辣的食物。

六味地黄丸主要是治疗滋阴补肾，肾阴亏虚，腰肌酸软，骨蒸潮热。采用的中药也多是熟地黄，山茱萸等这类滋阴的药物。所以六味地黄丸是治疗肾阴虚的。六味地黄丸治阴虚的中成药物。具有滋阴补肾作用，肾阴是人体一身阴液的根本，所以当肾阴不足就会表现出腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，颧红口干，溲黄便秘等症状。如果是虚热症状明显的，可以改用知柏地黄丸，这个是六味地黄丸的基础上加知母，黄柏而成，有滋阴清热的作用。一些畏寒怕冷和痰多湿重的患者不宜食用。一般症状需要口服药物在四周到八周作用，才会出现缓解效果。服用药物期间注意不要抽烟和喝酒，生冷和刺激性强的食物也不要吃，多吃些维生素丰富的蔬菜和水果。养成良好的生活习好，平常注意保温，注意身体锻炼，提高免疫力。

是药三分毒，何况是中药。主要用于肾阴亏虚引起的头晕耳鸣，潮热盗汗，口燥咽干，五心烦热等症状的治疗，是有肾阴虚的症状是可以服用的。出现头晕耳鸣，眩晕的情况，不排除是阴虚的原因导致的，服用一段时间看看，症状如果没有改善，去医院中医科门诊检查辨证调理药物。中药必须辨证施治，医生必须望闻问切之后辨明阴阳虚实，才能用药。千万不可以自己对症用药如果有哪一味药用反了就会加重病情建议不要自己用药。

肾阴虚的调理时间一般为一个月左右，但是也是因人而异的，如果比较严重，那么调理的时间也会长一点，另外一定要积极配合，才能达到想要的治疗效果。肾阴虚一般是由于睡眠不足，长期熬夜生活习惯不好导致的，也有可能是性生活过于频繁导致的，日常生活中要多锻炼，避免熬夜，性生活规律有节制，同时多吃一些富含蛋白质高的食物，定期复查一下症状。

中间间隔30分钟服用，建议不要同时服用，具有养生。常年的服用降低血压或者是损害肝肾功能的药物，就是需要体检的时候，检查一下肝肾功等，建议降压药选择长效制剂，可在早晨起床后服用。