弯腰闪腰了可以采取以下办法进行缓解。
第一，腰椎制动时应多卧床，减少腰椎的负担，这样可以让受伤的腰肌、韧带、关节得到充分的休息，在床上躺上一星期后，可以明显地缓解或者彻底消除。第二种是腰椎牵引和推拿疗法，可以缓解腰椎的痛苦和腰椎的功能。第三、使用痹祺胶囊、虎力散胶囊等止痛药。
如果没缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

腰不痛但是弯腰不灵活可能是腰部的肌肉、韧带、筋膜劳损，导致肌肉、肌腱和筋膜的松弛程度降低，出现身体有些僵硬，在运动的时候会感觉到身体的发皱、僵硬和不舒服，这是由于劳累和着凉造成的。如果没有得到有效的处理，很可能会导致腰肌劳损、腰肌筋膜炎和韧带炎。
在日常生活中要多做一些保暖措施，尽量不要着凉，多做腰部热敷，尽量减少重复的弯曲动作，同时要保持久坐的姿势，一旦有明显的表现，可以按医嘱服用一些肌肉舒张药。

在腰椎疾病的急性期，病人是不能弯曲的，所以要积极治疗。
无论是腰椎关节突出，腰肌酸痛，都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候，尽量避免弯腰。需要仰卧，可以服用一些非固醇消炎剂，还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。
此外，在放松期间，可以进行俯卧，但是要注意腰部和背部肌肉的防护。

弯腰引起腰痛的原因主要是腰肌劳损，多是腰部肌肉力量不足引起的。急性期可以口服洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物，外用氟比洛芬酯凝胶缓解症状。也可以选择微波、超短波、远红外线、中药离子渗透等物理治疗控制病情。当症状转变为慢性期时，患者需要坚持每天的康复训练，如小飞燕动作、臀桥动作等，坚持每天锻炼，有助于恢复身体健康。

跖疣按着不疼，皮损也没有了才是完全好了。跖疣局部药物治疗多数疣病人在发病后1-2年内能自行消退。话可以物理治疗，冷冻疗法、电灼疗法、激光治疗、红外凝固治疗适用于数目少的跖疣。

问题分析：您好，从你提供的病情资料看，有可能囊肿型痤疮，在这种皮损早期的时候，可能疼痛和压痛不明显，但如果免疫力下降，或者疲劳等等，有可能诱发感染而疼痛，或者红肿。
指导建议：建议你可以暂时使用龙珠软膏外涂看看，再口服多西环素，如果仍然不缓解，可以去医院检查浅表超声看看，进一步明确诊断。

导致乳房按着痛不按不痛的原因如下：
乳房压痛多见于乳腺增生，如果乳腺增生导致乳腺疼痛，且无明确的实性肿块，一般无需特殊处理。保持良好心理状态，放松心情，减小工作压力，进而使激素水平处于相对平稳的状态。同时，可以适当增加清热散结、活血化瘀的中药，控制乳腺增生的症状。患者应避免使用含有激素类的丰胸产品，对抑制乳腺增生能起到很好的预防作用。

考虑是局部肌肉软组织的不适，是受凉、劳累、损伤所导致，容易影响到正常的生活和工作。应该就医治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免烟酒、熬夜、劳累和受凉，调整好心态，适当地活动，逐渐地改善症状。

多是由于背部的棘突之间的棘间韧带，棘上韧带有拉伤或者劳损的症状，比如进行用力弯腰，搬抬重物时导致背部的韧带过度的牵拉，就会出现拉伤的情况，形成淤血肿胀以及炎性水肿而出现疼痛感。