高血压病引起的脑动脉硬化和心肌受损，尽量少吃一些脂肪高的食物，以清淡和含有大量维生素的食物为主，鱼肉和蔬菜，食物也只是能够起到辅助治疗的作用，如果是情况严重的还需要进行正规的治疗，低盐低脂饮食。

青年人心肌缺血通常需要做好日常护理。
一般认为心肌缺血只会发生在老年人身上，但随着社会的发展和生活水平的提高，心肌缺血的发病率也越来越低。青年心肌缺血，如果是轻度心肌缺血，一般不会有明显的症状，偶尔还会出现胸闷的症状，平时要多补充营养，适当补充蛋白质和微量元素，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以缓解临床症状。

因为心脏缺血会导致心脏梗塞或突发心脏病，所以要多注意少盐、少脂肪、少摄入食物。
患者平时多食用番薯，番茄，胡萝卜，黑木耳等营养丰富的食物，平时要有一个好的生活方式，不要有太多的情绪波动，要有规律的睡觉，要有规律的进行，适当的锻炼可以增强心脏的功能，同时要注意调整自己的兴趣和喜好，同时还要注意身体的健康状况节。

心肌劳损和心肌缺血是不同的疾病，患者一般无法自己直接看出来，应该及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的检查来确定。
心肌缺血和心肌劳损是两种不同的类型，心肌劳损是原发性的，心肌缺血是因为冠状动脉粥样硬化造成的心肌缺血，心肌劳损是因为长期的过度的运动、肥胖、压力大等原因造成的，两者是不能相提并论的，需要及时就医检查并治疗。

大概需要1-3个月左右就可以治好，心肌劳损，多半是由于高负荷高压力下的过度工作导致，心肌也有可能导致缺血，可能由于患者生活习惯还未改变，平时注意饮食的营养生活作息的规律，不可过度劳累。

出现心肌劳损，最近偶尔感觉胸口疼痛，检查心电图显示心肌劳损，首先要看心电图的结果进行判断，可能与睡眠休息不好有一定的关系。所以目前是否需要进行用药治疗，还要看心电图的改变程度的严重情况。疼痛是不是与心肌缺血有关系，必要时检查冠脉ct看看。

心肌劳损多见于中老年人，或从事高强度工作、缺乏运动量的人群。患者需要适当的运动和饮食控制，定期到医院复查，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免食用辛辣刺激性食物，禁烟、酒、浓茶等。同时要注意提高生活质量，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，饮食要清淡，多吃高蛋白，多喝水。通常能够控制病情，减少复发的几率。

心肌劳损可以通过使用药物、日常调理等方式恢复。
1.使用药物：如果出现心肌劳损的情况，患者需要在医生的指导下使用硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等药物进行治疗，可以起到扩充血管的作用，有助于缓解不适症状。
2.日常调理：心肌劳损还可以通过日常调理缓解，具体表现为合理控制食盐的摄入量，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，饮食尽量以清淡为主，劳逸结合，规律作息。

一般情况下，心肌缺血病怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血是指心肌缺血。冠状动脉造影术是冠心病的诊断标准，它能反映出冠状动脉的狭窄程度，以及每个血管的宽度。通常在狭窄率低于75的情况下服用一些抗血小板的药物，比如阿斯匹林、氢氯吡格雷、他汀类、血管舒张等。如果狭窄超过75%，可以考虑植入，具体要看患者的病情，或者做搭桥手术。