肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。
肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。
如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。

手舟骨骨折的可能性很大，如果患者患有手舟骨骨折，其发生的概率约为30%，其原因与骨折的严重程度，以及骨折之后的手腕关节过早的活动密切相关。
如果出现骨折的位置出现了很大的错位，或是断裂的部位出现了粉碎，那么就会造成手舟骨的不供血液循环，从而出现舟骨坏死。如果是因为手舟骨断裂，骨折的末端还不稳固，那么早期进行手腕的屈伸和拿物运动，都会造成骨折的过度应力，进而造成手舟骨的断裂。

一般情况下，手舟骨骨折石膏固定3个月-6个月左右，具体内容如下：
手舟骨骨折用石膏固定，一般都需要固定3个月-6个月。手舟骨骨折通常是发生在舟骨结节部位或近端，以及舟骨腰部骨损伤情况，若骨折位于舟骨结节部位或近端，通常固定在腕关节中立位3个月左右就可以愈合；若骨折位于舟骨腰部，由于此处的血液循环状态较差，所以一般需6个月左右可以愈合。

手舟骨骨折一般是由上肢前伸跌倒使腕关节过伸导致的。
正常情况下，人在摔倒时，会本能的伸出手臂，使用手掌进行支撑，当手腕的背部伸展90-100度时，手腕的软组织会受到较大的应力，超出其本身的承受力，从而引起舟骨断裂。此外，舟骨断裂与老年人的手腕舟骨骨质疏松和骨质密度降低有关，腕舟骨的断裂还与近侧的腕关节有关。

通常情况下，手舟骨骨折的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手术治疗：如果是手舟骨腰部骨折，容易造成舟骨血运破坏，手舟骨骨折的患者如果移位明显，还是建议手术治疗。
日常护理：手舟骨骨折的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，不要长时间站立，以促进身体的恢复。

腿肌肉拉伤疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
如果出现了腿肌肉拉伤的情况，需要及时到正规的医院进行检查。如果是轻微的扭伤，可以多休息，少做锻炼，用云南白药进行活血化淤；病情严重的患者可以在医生指导下服用三七片，血府逐瘀汤等活血化瘀的药物，也可以外涂七厘散等中药。同时还可以进行针灸、推拿等物理疗法进行治疗。

腕舟骨骨折需要6周以上才能愈合。
第一、舟骨结节的骨折不会发生明显的偏移，一般在6个星期后即可完全恢复。第二、稳定性舟骨骨折，在6个星期后可以采用前臂管型石膏固定，远侧1/3以及舟骨腰部骨折需要固定10-12个星期，舟骨近侧1/3骨折要固定10-20个星期才能完全恢复。
治疗期间，患者应当注意多休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。

如果小腿肌肉拉伤疼，可以通过外用药物、物理治疗等方式进行处理。
如果仅仅是肌肉劳损，排除了骨头受损，那么应该多加休息，可以使用云南白药喷雾剂，具有消炎、止痛、舒筋的作用。同时，要尽量不要久站，注意多休息，可以通过热敷，针灸等方法来减轻身体的不适症状。需要注意的是，尽量避免食用辛辣和生冷的食品，避免吸烟和饮酒，一般在2-3日内即可痊愈。如果肌肉拉伤伤到骨头，则需要采用石膏固定或者手术进行治疗。

通常情况下，缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。
1.在伤后48小时内，可以给予外裹毛巾的冰块冷敷，减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血，能减轻肿胀、疼痛。
2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物，能缓解疼痛。
3.在伤后48小时，肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法，可以促进局部血液循环，消肿、止痛。