一般是由于缺钙所引起的，可以应该给宝宝补钙，同时补充维生素，促进钙的吸收，天气好多出去晒太阳，也可以促进钙吸收。平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。

宝宝在睡觉时出汗比较多，最好是盖好被子，但是要根据室内温度来选择合适的。父母要注意孩子是否最近受凉、室温高、穿着厚实的棉被等因素引起的睡眠出汗。
根据病因进行治疗，可以降低出汗的情况。但是睡觉时要注意盖被子，因为孩子的身体还没有发育好，体内的体温调节中枢还没有完全发育，出汗后不能及时调整温度，如果不盖被子，很容易引起发烧。
可以根据室内温度来选择棉被，降低身体的热量。

可能自身就是多汗体质，如果是多汗的话一般要补充维生素b，也有可能是肾阴虚，肾阴虚的话就容易出虚汗，如果是肾虚的话，要着重于吃一些补肾的药物。平时可以吃一些动物的内脏，另外，注意锻炼，出去适量运动。

剖腹产后虚汗会持续1-2周的时间。剖腹产后出虚汗是正常现象，与产后自然排出体内多余液体有关。如果产后两周还是大量出虚汗，伴随发热等情况，就属于病态。产后出虚汗，在睡眠时明显，一般会在产妇醒来，经常满头大汗，属于褥汗。

剖腹产后虚汗一般要出1-2个星期。
剖宫产后出虚汗，属于产后身体过多的水分，这是很常见的情况。产后2个星期出现大量出虚汗、发烧等症状，这就是一种疾病。产后出虚汗是在睡觉的时候比较常见，通常是在产妇醒过来的时候，会出现一身的汗水，这是一种叫做“褥汗”的症状。平时要多吃高蛋白的食品，平时要多加一些有营养的东西。可以用热水煮熟的瓜子，平时要多下床运动，避免久卧。

一般情况下，小孩出虚汗，家长可以通过使用药物、改善饮食、加强锻炼等方式进行调理。具体内容如下：
1.使用药物：如果小孩出虚汗，家长可以及时带小孩就医，遵医嘱使用玉屏风口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。
2.改善饮食：家长还可以多给小孩准备富含蛋白质、维生素d食物，补充营养，改善出虚汗的情况。
3.加强锻炼：家长还可以带着小孩适当地加强锻炼，强身健体，从而达到调理出虚汗的目的。

孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。

宝宝出虚汗有可能是身体营养不良或是缺钙引起的，可以加强营养的摄入，且可以给宝宝适当的补些钙，这样对改善宝宝出虚汗会更有帮助，另外爱出汗的宝宝平时可以及时更换汗湿后的衣服，这样宝宝才不易发生感冒。

产妇虚汗一般会持续1-2周的时间。产后出虚汗是正常现象，与产后自然排出体内多余液体有关。如果产后两周还是大量出虚汗，伴随发热等情况，就属于病态。产后出虚汗，在睡眠时明显，一般会在产妇醒来，经常满头大汗，属于褥汗。