得了精索炎可以运动，但是不要剧烈的运动，可以适当的运动，要减少局部的出汗和刺激，以避免局部过度充血及局部损伤，多休息，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物，在医生的指导下应用抗生素进行治疗。

不要穿紧身的衣服，或者是吸烟喝酒，精索附睾炎这种疾病最经常使用的治疗方式就是采用手术的方式进行处理，这是因为自己痛苦的增加也会影响到自己的生活现状，有一些人因为发病位置的特殊性不会接受治疗，此外对于精索附睾炎这种疾病的现状来说也需要做好认识，固然自己身体压力的增加，还是会影响到疾病恢复。

一般来说，精索炎的表现主要有以下情况：
精索炎常继发于附睾炎、前列腺炎和精囊炎，炎症可引起精索肿胀、变粗，与周围组织黏连时，可出现坠胀痛、下腹痛。全身症状包括发热、寒战、恶心等。
建议患者依据恢复程度合理安排活动和休息，避免劳累和较重的体力活动。保持居住环境的整洁，并随时开窗通风，注意保暖，防止着凉。

精索炎患者通常需要吃头孢类的消炎药或者是诺酮类的消炎药，具体分析如下：
精索炎是因为细菌逆行感染引起的精索的炎症。精索炎可以口服一些头孢类的抗炎药物，也可以口服诺酮类的抗炎药物。如果药物治疗无效，可以采用静脉注射。可以通过静脉注射头孢类消炎药物，也可以静脉注射喹诺酮类的消炎药。通常情况下，通过静脉注射药物来进行治疗，效果会更好，而且效果也会更好。同时还要注意多休息，避免剧烈的运动。

精囊炎的发病多是由于临近器官如前列腺、后尿道感染因素是精囊呈现充血状态，细菌乘机侵入感染所致，可出现血精、终末血尿，并常与前列腺炎同时存在，精囊炎可以使精液颜色发黄，粘稠度低，直接影响精子质量，严重的导致男性不育，需特别注意的是在患病期间禁止性交。

睾丸炎精索静脉曲张睾丸扭转。尿频、尿急、尿痛：急性者尿急、尿痛症状明显，并可见排尿困难。慢性者以尿频、尿急，并伴排尿不适、有灼热感为明显。急性者可见下腹疼痛，并牵涉到会阴和两侧腹股沟。慢性者则可出现耻骨上区隐痛，并伴会阴部不适。疼痛症状在射精时明显加剧。

多饮水、输液、多排尿，起到冲刷血管作用。多卧床休息、解痉、止痛，忌酒及辛辣刺激食物、有规律的性生活和体育锻炼，中医中药治疗，活血化瘀和清热解毒。如果严重及时去医院接受治疗。

精索炎治疗可以根据致病菌种类选用合理抗生素，精索炎主要是输尿管及其他组织感染引起的疾病，继发于前列腺炎，多饮水、输液、多排尿，起到冲刷血管作用。多卧床休息、解痉、止痛。

精索炎症状有，腹股沟部位的疼痛，可放射至耻骨、阴囊、会阴部等部位，局部皮肤可出现红肿，体表可扪及条索状肿大的精索。避精索发炎统称精索炎，绝大多数都是急性睾丸炎、附睾炎并发精索炎。