齿痕舌的调理只需从补气和化湿两方面入手，补气以补脾为主，食物方面可以多选择山药、南瓜等来吃，特别是山药，山药性甘平，气阴两补，补气且不会导致上火，补阴也不会助湿滋腻，为陪补中气最平和之品，历来备受众中医大家的亲睐。尽量不要选择生冷瓜果和冷饮，免得脾没补成，反倒损伤了脾阳，导致气更虚、水湿更重。

治疗上，通常要从温阳化湿，健脾利湿等角度入手。肾气丸，参苓白术丸等都是常用的药物。是由于气虚，脾虚和阳虚导致的，一般出现齿痕舌，绝大多部分代表脾虚和湿盛，应注意休息。

是由舌头开裂或缺乏维生素引起的，去医院检查，在日常生活中多注意身体补充，适当时补充一些维生素，吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣和自己的食物，注意清淡饮食的问题，还要吃一些清粥和小米粥。

舌胖，无苔，光滑有裂痕，考虑是舌裂、丝状乳头萎缩等因素造成的。
如果患者有舌胖，无苔，光滑有裂痕的症状，主要是舌裂造成的，也就是沟纹舌，也可能是平滑舌，也可能是丝状乳头萎缩，这些疾病主要是因为胃肠道消化系统的问题，还有可能是微量元素不足，所以舌部会出现疼痛和灼热的感觉。在出现症状后，建议患者及时就诊，根据医生的诊断，再配合服用复合维生素B，以及消炎止疼的药物，平时饮食应尽量清淡。

舌上有裂痕及齿痕可以服用健脾祛湿的中成药，平时注意不宜吃过于生冷和油腻的食物，不要暴饮暴食，适当的增加运动，多出汗，有利于去除湿气，居住的环境要通风、清洁和干燥。

舌红处有裂缝，一般是因为阴虚火旺，或者是舌炎等。
1.阴虚火旺：一是因为阴虚体质的人，舌头会有红色的裂痕，二是因为吃了太多的辛辣刺激性食物，喝得太少，造成津液不足，阴亏严重，舌头会出现红色的裂痕。另外，肾阴虚还会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.舌炎：舌炎的病人，由于局部的炎症，长期受到炎症的刺激，舌头也会有这种症状。有的病人还会出现局部疼痛等情况。

引起舌头裂纹的原因有很多，常见的是缺乏维生素，或者微量元素，也有可能是内分泌失调导致的，亦或者是胃肠道功能不好，也会导致。日常可以多补充维生素或者微量元素，可以通过食疗补充，也可以去医院，让医生开据相应的药物来调理。

舌头有裂痕和齿痕的原因是舌苔较厚，并且质地较干燥，导致裂纹的产生。属于脾胃功能欠佳等因素所导致，常常伴有口干、口腻、口苦等情况。当舌苔上有裂纹时，首先从日常生活中饮食调整开始。

舌头中间有裂痕主要是炎症导致的。
舌中部有裂口，有可能是舌裂开的。如果出现了大量的龟裂，并且出现了明显的肿胀和疼痛，平时要做好日常清洁牙齿和口腔内部的卫生，并且在每次进食之后要用淡盐水冲洗口腔内部，防止缝隙中残留的食物残渣，导致炎症。如果裂缝较少或较浅，则无需进行手术。在临床上，常用补脾渗湿、补阴泻火等中药，常用的是平胃散、龙胆泻肝丸等。