作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。

宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。

作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。

你这个主要是阴虚，所以最好到中医院开点中药调理。

你好，你这属于阴虚火旺导致的，我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗

根据你的症状考虑是有阳虚的，建议你可以口服中药调理的

指导意见：您所述的夜间睡觉出虚汗以及手心经常性出汗，主要是由于肾阴虚所引起的阴虚火旺所致，对于这种情况建议您可以先适当的服用六味地黄丸以及玉屏风散进行治疗如果效果不好的话那么可以借一年去找一个专业的中医大夫具体的辨论治的调理一下，要多注意休息保持心情舒畅不要熬夜少吃辛辣刺激食物祝您早日康复。

指导意见：您好，这种情况属于阴虚，建议您可以中医中药进行全面调理，对您的症状会有改善，同时建议放松心情，配合运动。

虚汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些微量元素，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。建议还是先到医院进行检查，再针对自身的情况，该补该的补，该调理的调理。