在日常生活主要注意：合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。

保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或药物注入肛内润肠通便，要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配可使大便保持正常。

防治不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有，丰富纤维素和维生素的食物。晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

大便干燥、便秘是导致肛裂的主要因素，肛裂首先要保持大便通畅，平日生活中不要吃辛辣刺激油炸煎烤等易上火食物，饮食宜清淡为主，多吃蔬菜水果，润肠通便的食物，养成每天定时的习惯，注意肛门附近皮肤卫生，买次便后用温水清洗。

可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。

宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。宜多食清淡饮食，宜多饮水，宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等，肛裂手术后饮食忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。

肛裂术后膳食安排做到合理，能够有利于大便通畅，其次应多食用新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。肛裂用消炎止痛药膏，平时多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便软化就可以了，平时可以温水坐浴。

肛裂手术后，扩肛的意义并不是特别大，因为肛裂手术往往需要括约肌绷紧。痔疮手术后，可以考虑扩肛治疗，但扩肛必须一步一步进行，从一个小型扩肛装置开始，扩肛装置在扩肛过程中必须充分润滑。

肛裂的主要表现是疼痛、出血和便秘。肛裂最重要的是保持大便通畅而不便秘。平时，注意多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。排便后，用温盐水坐浴，然后涂一些药膏治疗。在涂抹药膏之前，可以插入消炎药物来缓解疼痛。如果出血，可以口服其他药物。